Wątek: Tysiak,ostatecznie pozbywam sie 15kg!

czesc!!!
od kiedy biore pigulke moje zycie uleglo cudownej zmianie-jestem spokojniejsza i mam mniejsza ochote na jedzenie przed miesiaczka-kiedyc wulkanem wybuchowym bylam i odkurzaczem turbo...
ale pigulki musza byc dobrze dobrane...ja kilka razy tez pigule zmienialam az mi jakas jest ok...tycie??nie..tyje jak sie objadam
asinka3 Twoj nastroj mi sie udzielil tez...walcz z maslem!!!
lalunia super...ale cola za zdrowa nie jest...podziwiam ze walczysz z glodem...ja dzis taka glodna chdze...moze dlatego ze wczesniej wstalam..a rano bylo 69.2 na wadze...a dzis przekrocze chyba moj planowany limit1200 o troszke bo glodna jestem...nio!!!
ktosiula ja sie niestety prawie codziennie waze-waga jako wyznacznik czy dzien bedzie dobry...wiem ze to zle..i obiecuje sobie ciagle ze sie nie zwaze..ze raz na tydzien...
JAK CZESTO SIE WAZYCIE???

grrr.......
a najgorsze jest to ,że ta osoba która jest taka... nie wie, że ja tak o niej myślę, i myśli że jest ok
ja nie wiem już nic

muszę to przemyśleć, musi to do mnie dotrzeć....

dziś zjadłam ok 950kcal
więc się zmieściłam
ale jestm zła na siebie jutro będzie 0 dojadania!!!!!!!!!

niech wszyscy moi byli zobaczą jaka laska jestem



aha i ja się ważę co tydzień zawsze w niedzielę rano

Madyiara ja się waże co 2 tyg, w sobote, zawsze rano Chociaż teraz sobie troszke wydłużyłam czas na ważenie, ale chcę zobaczyć jakikolwiek efekt i to dlatego.

El kurczaczos słabsza teraz jestem po tych 2-óch miesiącach i cięzko mi co raz bardziej ale dam rade Wczoraj spotkałam ex (a nie widzieliśmy się 3 miesiące) i zasypał mnie miłymi komplementami na temat mojej "mniejszej" wielkości - dla takich moentów warto walczyć!

Dziewczynki jedziemy dalej, trzymam kciuki

no dobra! postanowiłam, ze narazie ich nie odstawie :P zobacze jak bedzie mi szedl spadek wagi i.. co ważniejsze chyba-centymetrów w tym miesiącu... gdyby wyniki byly niezadowalające to wtedy je odstawie, ale szkoda by mi było troche... no nic na to nie poradze, ze biust teraz mi sie podoba
Dzisiejszy dzionek jest calkiem calkiem... waga pokazala kg w dół a mam taka cicha nadzieje, ze za kilka dni bedzie jeszcze jeden bo mam dzisiaj dostać miesiączke więc pewnie mam w organizmie kupe wody

Pozdrowionka !!

no to widzę że jest u was ok

a co u Laluniaa słychać?

madyiara: ja się ważę codziennie wiem, ze to kiepsko, ale inaczej nie umiem... chociaż wciąż sobie obiecuję, ze zacznę tylko raz w tygodniu :P
ale z drugiej strony nie szkodzę sobie w niczym... ja się nie załamuję tym, co pokazuję, chcę po prostu być na bieżąco

dzień okej:
śniadanie: omlet, galaretka, serek (31o)
II śniadanie: jogurt, orzechy, kalarepa (46o)
obiad: grochówka, ryba (5oo)
i jeszcze twarożek na kolację bedzie

zrobiłam sobie grzywkę i chyba ładnie wyglądam
ale w ogóle miałam strasznie męczący dzień, właściwie dopiero teraz zlądowałam do domku, a wyszłam z niego po 8
no... ale to jeszcze nic, od poniedziałku dopiero się zacznie ;(
byłam na uczelni plan sprawdzić... a tam tak strasznie i nieprzyjemnie
boję się

ja dziś przecholowałam, ale to dlatego, ze miałam jakis ciężki dzień jakieś 600kcal ale to nic nie zmienia, diety nie zaprzestane, a w niedzielę, ważenie i bedzie kg mniej!
Jestem padnięta...

agassi,
ja też nie lubie swojej uczelni i zajeć, wykładowców i wogóle dobrze, ze to już ostatni roczek tam

No Laluniu, żeby jutrzejszy dzień był już udany. Wszystkie przecież mamy wrócić na tę dobrą drogę, bez wyjątków.
Wróciłam własnie z basenu, inaugurację sezonu pływackiego mam za sobą Dawno mnie tam nie było, ale dałam rade i zrobiłam 40 długości Udany dzień za mną, nareszcie udany - bardzo mi brakowało tego poczucia, że dzień mi się udał

Trzymajcie się ciepło, do jutra

eee...a ja nie mam u siebie basenu - musiałabym do Gorzowa jeździć :P no ale i tak bym sie na basenie nie pokazała :P więc w sumie co mi tam - poczekam, aż lodowisko otworzą

Lalunia, przecholowałaś o 600 kcal za duzo czy zjadłaś "az" 600 dzisiaj? :P

Nie no chyba o tyle za dużo... nie przesadzajmy.
Noemcia lodowisko to tez raj ))) ciekawe kiedy u mnie otworzą, musze się dowiedzieć chociaż raz w tyg będe śmigać. Po godzince to napewno sporo kalorii się spali. Wiesz coś o tym?