Wątek: Tysiak,ostatecznie pozbywam sie 15kg!

no jakoś się trzymam choć ja już wychodzę z tego

laluniaa a co robisz zeby w weekend nie dac sie skusic jakims smakolykom? w tygodniu dobrze mi idzie bo szkola i inne obowiazki a w weekend jak juz mam wolna chwile to mysle zeby cos przekasic i dzis np niestety dałam sie zlapac i co z tego ze pozniej sporo cwiczylam i tak mam wyrzuty ze zjadlam

Kirke87,
póki co ja nie mam takich ciągotek, wiec nie muszę się martwić , chociaż mam na orzeszki ale opieram się jak tylko mogę

malinsia,
jaki ja tu sukces widzę, no,no nie ma co, super gratuluję

noemcia,
a jak Twoje wychodzenie

heh dzieki a teraz przygotowywanie sie do tysiaka poprzez 700 kcal + ruch Uda sie a jak a ja tez widze sukces czyzbys sie dzis wazyła i waga pokazała 3 kilogramowy spadek

dobrze, w tym tygodniu już 1200

malinsia,
przejzałaś mnie
ale bardzo sie boję, bo wiem, ze gdybym teraz zaczęła jeść to momentalnie te 3kg wrócą!

no więc nie zaczynaj

noemcia,
staram sie jak mogę, kucze no, mama wyciagneła orzeszki aż tu mi pachną
ale oprę sie, muszę sobie znaleźć jakieś zajęcie....

lalunia: no to gratuluję

malinsia: no i Tobie oczywiście
te osiem kilo to na kopenhaskiej?
teraz tylko się pilnuj, żeby jojo nie było!

trzymajcie się
ja lecę do książek

lallunia poprostu ładnie dalej dietkuj a kilogramy nie wroca a cwiczysz cos
Nie poddawaj sie lato bedzie nasze Prawda Bo aj wto wierze

agassi nie pozwole na zadne jojo ...bo jestem na diecie teraz ˝po˝ czyli 800-1000 kalorii chciałam zamykac sie w 800 kcal ale to chyba za rozsadne nie bedzie jak uwazasz
po za tym od dzis zaczynam cwiczyc i zarza uciekam tanczyc przy muzyczce a pozniej moj zestaw cwiczen robic