Wątek: No to zaczynam:D(znowu;/)

*odgrywam

Dzis znowu zaspalam na pierwsza lekcje...;/
A zjadłam tak:
acticia plus otreby pszenne 2 chlebki ryzowe
marchewka
cukinia znowu ta pyszniutka(sporo) i suróweczka
i zaraz cos jescze wszamie i ide na dyskę jak ja kocham tanczyc zwl.przy hh i r&b
A rano odespie i ide do pracyWlasnie,tam chyba nie bede miala przerw a to 6 h od 16-22 wiec nei wiem jak z jedzeniem,ale mysle,ze bede brala po prsrtu cos takiego zeby szybko przekasic,np jakis jogurcik pitny i baton musli albo cos w tym styluWiec w sumie nie bede miala duzo czasu ale na pewno cos napiszze:*buziaki:*

Hey widze ze jestes zabiegana happness strasznie no ale mi sie trzmaj bo bedzie wszytsko dobrzeJestes dzielnaU mnie nic ciekawego.Bylam na zakupach i kupilam sobie fajnie spodnie ale mialam trud z znalazniem fajnych bo zawsze mam problem ze spodniami.Dzisiaj zjadalam troszke slodyczy ale zaraz to spale na rowerze

Buzia:*

Niom jestem zabiegana strasznie:P Wczoraj bylam w klubie to troche pospalałam kcal:PI nie pilam nic wiec nie dostarczylam nowych:P Wazyłam sie przed chwilka i ...
50,5kilo Wlasnie jem sniadanko (heh o 13tej:P)ale niedawno wstalam...a na 16 do pracy:P Wkrecilam sie na ściezke dzwiekową z Dirty Dancing 2 i wlasnie jej slucham zajebista jestA jak u Ciebie Kirden???Buziaczki :*

ja też uwielbiam tańczyć, ale najbliższa impreza jaka się szykuje to chyba dopiero sylwester... ale na niego chcę się specjalnie przygotować...

jakie macie plany na sylwestra??

pozdrawiam...

Ja narazie nie mam planow na Sylwka ale pewnie cos sie wynajdzie A tak na święta to wyjezdzam do rodzinki i znajomych jesli w wawie nie bede miala jakiejsc imprezki to tam zostane i z tam sie cos wykombinuje

Hey Happness u mnie wszytsko dobrzeJakos leci...Wstalam wczesniej i zrobilam sobie zupke brokólowa na najbliszy tydzien a pyszna jestWlasnie tez musze leciec na dysko w przyszlym tygodniu bo dawno niebylam a bardzo lubieMusze isc pozniej pocwiczyc bo wczoraj juz niecwiczylam i trzeba to nadrobicTez sie wazylam i waze niecale 50kg wiec jeszcze troche a tobie happness gratluje spadku wagi

Buzia:*

Dzięki i tez Ci gratuluje:*
Ja dzis ostatni posiłek zjadłam o godzinie 15,zwazajac na to,ze potem pojechalam do pracy!A nie mialam czasu,zeby cos sbie kupic przed praca do jedzenia wiec nic nie jadlam i nie pilam od 15...wrócilam niedawno do domku:Pi oczywsice nei chce mi sie spac(jak to ja:P)
A zjadłam dzis:
płatki czekoladowe(ale malo kcal maja-100g-28z kefirem
activia z otrebami
troche suróweczki
3 wafle ryzowe z serkiem figura i z lyzeczka dzemu
serek homogenizowany
Rano do pracy ide:Pp[otem cos napsize:

Hejka:*Dzis moje menu przedstawia sie nastepujaco...rano oczywscie nie mialam czasu wiec przed praca zdazylam tylko w locie zjesc garstke płatkow czekoladowych:PA w pracy nie mialam nawet czasu,zeby cokolwiek zjesc(a wzielam wafle ryzowe),wiec zjadlam te 2 wafle po pracy (po 16tej)potem poszłam do Carrefoura i pokupowalam troche zarelkai zjadlam jabłuszko po drodze i napiłam sie troche kefiru(0%),potem w domciu zjadłam sobie bakłazany smozonez suróweczka,a ok.19 30 activię i 2 male pomaranczeCzyli akuratCzuje sie zdrowo najedzona

Hey u mnie tez wszytsko dobrzeSzkoda ze jutro znowu do szkoly niestety no ale coz trzebaJa tak samo czuje sie zdrowo najedzonaDzisiaj zjadalamlatki Fitness z mlekiem,Zupe brokolowa z ziemniaczkami oraz Danone jogurt i czuje sie dobrze

3maj sie cieplo:*