chiałabym miec tyle sily co Wy! Ja wprawdzie nie mam jako tako nadwagi ale chcialabym troche cm stracic i wymodelowac cialo (wiem cwiczenia) ale tluszczyk tez trzeba stracic nie no i myslalam o tej diecie 100 kcal ...chcialam zaczac od dzis i zjadlam 2500 . Porazka. Mysle ze chyba jedynym dla mnie sposobem bylo by zajecie sie czyms doreszty, zeby nie miec czasu na jedzenie ani na myslenie o nim. To dziala jak mam zajecia do 18 ale z drugiej strony niesystematyczne odzywianie tez jest zle :P
Ale marudze!! Ale wiem ze mnie rozumiecie :* i to jest extra na tym forum! Bo w real to kazdy mowi po co ci to i tak dalej