Wątek: KLUB DIETY 1000 kcal Zapraszam wszystkich

no ale tak mniej wiecej ja robie duże ogólnie tak z 3cm

Sorki 2cm Jest jakiś sposób na odmierzanie bo nie iwem ile moge zjeść

Mam pytanko.
Ile kalori maja warzywa z gryla? ( np. papryka, pomidor, chili)

Witam!Diete 1000kcl zaczęłam stosować ponad 2 tyg temu.Narazie 4 kg na minusie.

Witam 4 kg to łądnie Zycze powodzenia w dalszej dietce

qrka, a u mnie jak stanela waga na 56 to nie chce sie ruszyc

Ja tez się tego boje teraz trzymam się jakoś bo widze efekty ale cieżko mi bez słodyczy ciągle myślę że zjadłabym jakies ciasto albo coś A co bedzie jak waga stanie

w pewnym momencie stanie, na 100% stanie. Taki jest proces odchudziania. Ale jak się nie poddasz, to potem znów ruszy w dół

oj, ja znów od dziś licze kcal
kiedyś schudłam 17kg, potem przybrałam 9kg, ponad pół roku próbowałam wszystkiego "diet cud" i nic, stoję w miejscu, nie ma jak tysiak, tylko tak cieżko znów liczyć kcal i tyle pokus....
Ale jest szansa, ze pomalutku, bezboleśnie dojdę w końcu do celu, jakby dobrze by poszło to tylko 3 miesiące Orzecież to nie długo

No wiec witamy ponownie Ja własnie spaliłam 355kcal na rowerku Ide zjeśc wątrubke(dobra na włosy i paznokcie chyba ) A mam pytanko czy jezeli jest mniejsza masa ciała to waga stoi krócej czy to nie ma znaczenia