Wątek: KLUB DIETY 1000 kcal Zapraszam wszystkich

Przdatne dla wielu osób ale ja i tak już więszkośc wiem po 2 latach odchudzania

Jestem załamana zjadłam już 1300kcal jest godzina mniej więcej 21:30 a ja zjadłam 4 kromale świerzutkiego chlebusia i mam ochote na więcej Ide zjeść Zassał mi się żąłądek bo cały dzień dzisiaj na płatkach zyłam bo miałam tylko boczek w lodówce no i mój chlebek mam wzięła sobie do pracy i mi tylko 2 kromale zostawiła W dodatku była na mieście z siostrą i zgłodniałam a kiwi niby sie najadłam ale o 21 znowu głodna byłam.Ani woda ani herbata nie pomaga

4 dzien...waga ani drgnie...hmm..

a co do tamtego linka,wszystko prosciutko opisane,ogolnie fajnie ja tez wiem sporo co do odchudzania,zdrowego zywienia,kiedys liczylam proporcje bialka,wegle,itd., ale to jest strasznie meczace dlatego przeszlam na diete gdzie nie musze tyle obliczac

redangel --> mnie przez pierwsze 3 tygodnie diety waga w ogóle nie ruszyła... więc nie przejmuj się swoimi 4 dniami zobaczysz że niedługo zacznie spadać i nie waż się za często bo sie tylko będziesz strsować

a ja dzisiaj weszłam na wagęi... i 1,5kg mniej! po 3 tygodniach zastoju! myślałam, że padnę ze szczęścia jak dobrze że nie zrezygnowałam...

Dokładnie Mi waga zaczęła spadać po 2 tygodniach.Wazenie najlepiej dwa razy w miesiącu,ew. raz na tydzień.

ja wiem,narazie sie nie zrazam i rezygnowac nie mam zamiaru a z tym wazeniem to latwo mowic

Tak,wiem.Ja moją wagę musiałam dobrze schować,w takie miejsce,z którego nie będzie mi się chciało jej często wyjmowac

redangel wierz mi, ja też myslałam, że łatwo mówić bo sama ważyłam się codziennie... no czasami co 2 dni :P ale w koncu sobie raz postanowiłam, że nie, że ważę się tylko w soboty i koniec kropka :P no i jak na razie się udaje

Ja sie wogóle nie wazy tylko patrze na centymetr i to mnie bardziej satysfakcjinuje niż kg

tylko mnie nie bijcie oczywiscie sie zwazylam dzisiaj,czemu - nie wiem... od wczoraj stosuje sie do dieta z linka ktorego podalam wyzej,weszlam na wage i....0,5kg wiecej...wiem ze wahania wagi itp. ale to juz mnie troche zmartwilo..

bo ogolnie wczesniej odchudzajac sie odrzucilam praktycznie wszystkie weglowodany,a tutaj wczoraj platkow rano troche,potem chleba fitnes,wszystko niby tak jak powinno byc,to czemu mam 0,5kg wiecej...moze za szybko przeszlam na wieksza ilosc wegli...odrazu mowie ze to nie przez okres,bo niedawno mi sie skonczyl.