Wątek: KLUB DIETY 1000 kcal Zapraszam wszystkich

cytat z twojego linka...

"14. Nie ważymy się codziennie, to może stać się tylko przyczyną frustracji, gdyż waga kobiety naturalnie waha się nawet o 2 kilogramy na dobę, zwłaszcza przed okresem i bynajmniej nie wiąże się to z przytyciem, ale z zatrzymaniem wody w organizmie. Lepiej w ogóle schować wagę w kąt, lub ważyć się co tydzień, a raczej zdecydować się na mierzenie efektów centymetrem i tzw. "testem ubraniowym"- przymierzając po prostu co jakiś czas nierozciągliwy ciuch, który pokaże nam czy schudłyśmy, czy nie. To zdecydowanie bardziej obiektywna metoda. "

musisz odstawić wagę bo inaczej zwariujesz :P
ja będąc na diecie kiedyś przybrałam 1kg... też nie byłam pzed okresem... spanikowałam ale później spadły 2kg więc było już ok

a swoją drogą ciekawa ta dietka

ja wiem ze tak jest,ale coz z tego ze wiem glupia jestem i tyle dobra,nastepne wazenie za tydzien,obiecuje

Zwarjujecie przez ta wage

ja sie zaczne leczyc z tej glupoty mojej wlasnie zrobilam sobie 8min strech i legs moze potem jeszcze zrobie cos innego,oprocz tego czeka mnie 30min rowerka :P

Witam od dziś przeszłam na 1000 kcal. trochę boję się ,że przytyje bo jestem po kopenhaskiej a tam tych kalorii było jednak mniej...co do wagi to też odkładam ją w kąt bo i bez niej mam już wystarczajace "schizy" :P i postanawaim ważyć się raz w tyg. może nawet co drugi tydz. zobaczymy pozdrawiam

A ja schudłam już 9kilo :> Od października (około 20.10.2005). Ważyłam 64, dziś jest 55 I to włąsnie dzięki tym 1000kcal itp

tez bym sie chciala pochwalic takimi osiagnieciami narazie moge sie pochwalic takim ze rowerkowalam 15min i tak sie uderzylam w noge ze dalej nie moge...

A ja nie mam się czym chwialić nie dosc ze zwiększyłam liczbe kalorii do 1300 Bo nie moge sie opanować to do tego wogóle nie ćwicze poraszka jak nic

dziewczynki a co jecie na kolacje? wiem ze nie mozna jesc duzo kalorii na sam akolacje. ale co jesc sucacego a malo kalorycznego pomozcie

ja często robie sobie kisiel Słodka Chwila, albo jogobella light. Może tez być deser czekoladowy (pudding np. Korona) lub jakiś owocek/ owocki