Wątek: KLUB DIETY 1000 kcal Zapraszam wszystkich

qwerq dziękuję za odpowiedź strasznie mnie zmobilizowałą do działąnia

alez nie ma sprawy. Jeśli ktoś nie chce stosować drastycznej diety lub np. dla osób starszych, czy dziecie walczących z nadwagą najlepsze jest po prostu nie liczenie kalorii, czy stosowanie jakiejść radykalnej diety, tylko po prostu zamiana niezdrowych produktow na zdrowsze

Zamieszczone przez qwerq

alez nie ma sprawy. Jeśli ktoś nie chce stosować drastycznej diety lub np. dla osób starszych, czy dziecie walczących z nadwagą najlepsze jest po prostu nie liczenie kalorii, czy stosowanie jakiejść radykalnej diety, tylko po prostu zamiana niezdrowych produktow na zdrowsze

tak tlyko nie wszyscy umieją trzymać dietę bez liczenie (np. ja :] )
ale faktycznie niektórym to może bardziej pomóc
wszystko od osoby zależy

też jestem na tysiaku, mogę sie przyłączyć ? :P

witam

co do liczenia to ostatnio nie licze zjedzonych kcal tylko jem tyle ile mi podpowiada sumienie, i iddzie mi lepiej )))

widać, widać Po znikających kiloskach na tickerze

Zamieszczone przez meeegi

witam

co do liczenia to ostatnio nie licze zjedzonych kcal tylko jem tyle ile mi podpowiada sumienie, i iddzie mi lepiej )))

ehh chciałabym tak

Mam pytanie, które dręczy mnie od samego początku diety.

Jem ok 1300 kcal średnio dziennie. Czasami mniej czasami troszkę więcej. Moje dzienne zapotrzebowanie to 1800. Gdy nie byłam na diecie jadłam dużo dużo więcej.


I teraz przypusćmy jak zjem (po kilku dniach diety1300kcal i spadku wagi) 1800kcal jednego dnia, to czy przytyję przez ten jeden dzień?

Oczywiście następnie przez kolejne dni znów będę się trzymać 1300 kcal

Mam takie pytanko, w ciągu dwóch dni troszke poszalałam,w piątek było coś 1800 a w sobote 1500, więc postanowiłam sobie potem za "kare" zroibć głodóweczkę i wczoraj nie zjadłam więcej niż 300. Czy takie rozwiązanie to moze byc?

mam pytanie
jak w temacie

1000kcal...........


więc jak długo stosujecie już tą dietę i czy uważacie że jest ona dobra dla organizmu?
ile już na niej schudłyście/ jakie miałyście zastoje wagi?
czy coś "się zmieniło" w funkcjonowaniu waszego organizmu?

pytam bo...

a zresztą tu jest link....

http://forum.dieta.pl/forum/viewtopi...=421344#421344


proszę o odp :]