Wątek: KLUB DIETY 1000 kcal Zapraszam wszystkich

jasne, ze trzymam kciuki, im nas wiecej sie nawzajem wspiera tym lepiej a powiedzcie mi czy wy znacie sie tylko z forum, czy moze sa jakies duszyczki, ktore znaja sie tez w 'realu'? pozdrawiam

jasne, ze trzymam kciuki, im nas wiecej sie nawzajem wspiera tym lepiej a powiedzcie mi czy wy znacie sie tylko z forum, czy moze sa jakies duszyczki, ktore znaja sie tez w 'realu'? pozdrawiam

jasne, ze trzymam kciuki, im nas wiecej sie nawzajem wspiera tym lepiej a powiedzcie mi czy wy znacie sie tylko z forum, czy moze sa jakies duszyczki, ktore znaja sie tez w 'realu'? pozdrawiam

jasne, ze trzymam kciuki, im nas wiecej sie nawzajem wspiera tym lepiej a powiedzcie mi czy wy znacie sie tylko z forum, czy moze sa jakies duszyczki, ktore znaja sie tez w realu? pozdrawiam

Witam wszystkich na forum

Ja też mam zamiar zrzucić nadmierne kilogramy. Mam 24 lata, wzrost 158 cm i waże 66 kilo. Mam postanowienie noworoczne - do maja chce być lżejsza o 12 kilo. Jestem zainteresowana dieta 1000 kcal ponieważ mam dosć szybkich diet które wpędzają człowieka w efekt jo-jo. Dopiero zaczynam zapoznawać się z forum. Start z dietą 1.1.2006. Nowy rok - nowe postanowienia. Prosze o jakąś rade jak się do tego zabrać, jakie ćwiczenia najlepiej wykonywać??

Pzdr wszyskich

Witam wszystkich na forum

Ja też mam zamiar zrzucić nadmierne kilogramy. Mam 24 lata, wzrost 158 cm i waże 66 kilo. Mam postanowienie noworoczne - do maja chce być lżejsza o 12 kilo. Jestem zainteresowana dieta 1000 kcal ponieważ mam dosć szybkich diet które wpędzają człowieka w efekt jo-jo. Dopiero zaczynam zapoznawać się z forum. Start z dietą 1.1.2006. Nowy rok - nowe postanowienia. Prosze o jakąś rade jak się do tego zabrać, jakie ćwiczenia najlepiej wykonywać??

Pzdr wszyskich

Witam wszystkich na forum

Ja też mam zamiar zrzucić nadmierne kilogramy. Mam 24 lata, wzrost 158 cm i waże 66 kilo. Mam postanowienie noworoczne - do maja chce być lżejsza o 12 kilo. Jestem zainteresowana dieta 1000 kcal ponieważ mam dosć szybkich diet które wpędzają człowieka w efekt jo-jo. Dopiero zaczynam zapoznawać się z forum. Start z dietą 1.1.2006. Nowy rok - nowe postanowienia. Prosze o jakąś rade jak się do tego zabrać, jakie ćwiczenia najlepiej wykonywać??

Pzdr wszyskich

Przepraszam. Niechcący wtawiło mi się 3 razy ten sam tekst.jeszcze raz przepraszam

Witaj agentka81 ja tez od 01,01,2006 zaczynam diete 1000kcal tylko ze ja mam zamiar zrzucic 20kg zreszta nie bede sie zarzekac bo moze jak zrzuce 10-15 to juz bedzie dobrze i na tym poprzestane ale to wszytsko wyjdzie w praniu. zreszta, apetyt rosnie w miare jedzenia wiec zapewne jak bede widziec ze waga ladnie spada to nie poprzestane na 10kg trzymam kciuki, zycze wytrwalosci i sukcesow, pozdrawiam

Wielkie dzięki. Jak narazie niewiem za bardzo jak się do tego wszystkiego zabrać. Narazie psychicznie się przygotowuje i ściagam sobie ćwiczenia z tym fajnym panem. Musi się udac. Ale będzie cięzko.