Wątek: 122 kg , cel: dwucyfrówka

Nie musicie, narazie i tak szampan zostaje w lodówce, niestety nie udalo sie w ciagu zeszlego tygodnia zejsc ponizej 100 kg, ba! w weekend nażarłem się tyle ze od soboty nie wchodze na wage by nie zobaczyc liczby.

ugi!!!! wiesz nie martw sie bo czasami jednodniowe dostarczenie wiekszej ilosci kcal przyspiesza lekko przemiane materii

gdzies czytalam - nie pamietam zrodla - ze wlasnie jak waga stoi w miejscu to by zwiekszyc kalorycznosc o 200 - 300 kcal i wtedy powinno znowu ruszyc do dolu

Czesc.
Widze, ze jestes chyba najwytrwalszym facetem na diecie
Mam nadzieje, ze tu pozostanie az do celu bo reszta sie jakos wykruszyla, zazwyczaj zagladaja cos skrobna, probuja zakladac swoj wlasny temat i ... znikaja. Moze maja mniej silnej woli niz kobiety?
Widze, te Ty swoj cel po maly osigasz, to milo. POZDRAWIAM.

No cóż, generalizując to facetom nie zależy tak mocno na odchudzaniu jak kobietom, nie znam faceta, który by mi się ciągle żalił jaki to on jest gruby i że musi stracic wage, a pare takich kobiet to bym znalazł . Ciezko mi powiedziec co sprawilo, że jestem tu już pół roku i motywacja do pisania nie zniknela. Po prostu uwazam, że cele ktore sobie postawilem sa naprawde duzo warte, nie chodzi o samo odchudzanie ale to do czego to odchudzanie doprowadzi, ale by tak mocno sobie z tego zdac sprawe, potrzebny jest jakis wstrzas, ja ten wstrzas mialem i z perspektywy czasu bardzo sie ciesze.

Co do wagi to oscyluje ona w granicach 101 kg, niestety poszlo do gory ale sesja jest to trzeba zrozumiec . Na szczescie wszystko idzie bardzo dobrze i slabsze dni to tylko chwila.

Ja czasy sesji mam juz za soba ale dzialalo to na mnie wrecz odwrotnie. Do tej pory zreszta najszybciej trace na wadze jak sie stresuje. Zawsze sie smialam, ze stres to najlepsza dieta hahaha ale chyba jednak taka nie jest zdrowa a tym bardziej wskazana.

Przepraszam nie chciałam tworzyc nowego watku by nie zaśmiecać forum ale mam pewne pytanko do panów głownie, ile według Was powinien wazyc 20latek mający niecale 2 metry?

liczy sie tak: jesli masz np. 198 cm

198cm - 100cm = 98cm

i teraz odejmujesz 5% czyli wychodzi kolo 93 - 94 kilo ale... mowi sie ze to moze byc bez odejmowania rownie dobrze

chociaz mysle, ze nastolatki to raczej sa szczupli, nie wiem czy zapytal chlopad z probleme, ze ma za duzo kg czy za malo bo jezeli za malo to raczejnie ma sie co martwic, napewno przybirze na masie z czasem, cialo nabiera innych ksztaltow i szybciej sie chyba rosnie niz grubnie, chociaz nie zasze tak jest

Waga stoi w miejscu, okolice 101 kg. Ok ja to uznaje za sukces, zaczęła się prawdziwa zima, do tego stres z powodu sesji, który zawsze wzmagał u mnie głód. Ale nie idzie nic do góry, z tego trzeba się cieszyć. Być może pod koniec stycznia pojade po raz drugi na Ukraine i tam spróbuje jeść mało, ale generalnie sukcesywny spadek wagi trzeba odłożyć do marca.

jestem pelna podziwu bo zrzuciles juz ponad 20kg a to juz sukces, oczywiscie nie bede Cie za bardzo chcwalic bo urosniesz w dume i ze szczescia zaczniesz wiecej jesc hahaha masz jeszcze troszke drogi do wyznaczonego celu