Wątek: callanetics

Właśnie zaliczyłam godzinkę.Ale poprzednie dwa dni kompletne nic .Po prostu nawał zajęć sprawił, że czułam się jak dętka i nie miłąm ochoty nawet ćwiczyć.Ale nawet takie małe przerwy powodują zmiany na gorsze więc nie ma co.Trzeba ćwiczyć!!!

Ja też już po godzince.
A w ciągu dnia było prawie 2 godz spaceru po górach, także dziś jestem z siebie zadowolona ;]
Teraz wracam do matmy

witajcie kobietki
zaczęłam dziś ćwiczyć callanetics i mam do was pytanie: też na początku szło wam tak ciężko ??
po jakim czasie zauważyłyście pierwsze rezultaty?
pozdrawiam

eddit
Przeczytaj cały wątek i będziesz miała odpowiedzi.

Ostatnie trzy dni nie są powodem do dumy. w niedzielę byłam na weselu, poniedziałek poprawiny więc callan poszedł na bok. Wtorek dopadł mnie leń więc tez nic nie było, za to nie żałowałam sobie z jedzeniem. Kurcze, wkurzam się na siebie, bo jak tak dlaej pójdzie to stracę to co uzyskałam dzięki callanowi i ograniczaniu jedzenia.Dziś wolny dzień więc zamierzam go spędzić produktywnie, na pewno będzie godzinka callan, ograniczam sie z jedzeniem i może w końcu nadrobię wszytskie zaległości w pracy.
a jak u Was? Motywujcie, piszcie, że chudniecie!!!

No i udało się. Godzinka zaliczona.

zagladam na ten watek bardzo czesto, jednak dopiero dzisiaj udalo mi sie wygospodarowac godzinke, i zaliczylam godzinke callana. Mam w planach cwiczyc codziennie, ewentualnie co drugi dzien w zaleznosci od czasu. Ciekawa jestem efektow jakie beda np. po 3 tygodniach

U mnie wczoraj o dzisaj nic .Ale jutro i pojutrze zrobie godzinkę, mam nadzieję.

A ja w koncu mam weekend i właśnie zrobiłam godzinke
Ściągnęłam filmik godzinny i dziś z nim ćwiczyłam, było przyjemnie i skorygowałam kilka błędów. Zabrakło w nim jedynie 3 ćwiczeń z moich wydruków, ale jakoś to przeboleję

Barbami bierz się za ćwiczenia!!

Korcia
Dzięki za kopa w tyłek. Gdyby nie Ty to dziś pewnie znów bym się wykręciła od callana.10 minut przed przeczytaniem Twego postu mój mąż zabrał moja córkę do teściowej i miałam ten czas wykorzystać na zmywanie i sprawdzania klasówek.Ale Ty mi dałaś jakiegoś power'a.Od razu włączyłam płytkę, a jak już zaczynam to robię do końca. Więc godzinka zaliczona. Myślałam, że poćwiczę wieczorem po tym jak moja córcia zaśnie, ale z doswiadczenia wiem, że wieczorem cięzko mi się zmobilizować.Więc uznałam, że lepiej wieczorem sprawdzę klasówki, a teraz poćwiczę.Szkoda, że ten wątek jest mało uczęszczany.Łatwiej jest jeżeli wzajemnie się mobilizujemy.Wkurzam się na siebie bo jeszcze trochę i będe wyglądała zdrowiej niż w ciąży, a udało mi się naprawde ładnie schudnąć. Musze przestać się objadać i zacząć ćwiczyć codziennie.Jedan nawet jednodniowe przerwy mi nie służą.Potem ciężko mi się zabrać do ćwiczeń.Korcia odezwij się czasem nawet jeśli ćwiczysz tylko w weekendy.Miło wiedzieć, że ma się nad soba bata.