Wątek: callanetics

Mało brakowało, a zapomniałabym zameldować, że dziś też była godzinka

Ten tydzień zapowiada się bardzo ciężki, więc ćwiczeń na pewno nie będzie no i nie wiem czy uda mi się tutaj zajrzeć...

Także ćwiczcie grzecznie, bo w piątek sprawdzę

U mnie na razie przerwa od callana.Od niedzieli w ogóle nie ćwiczę. Mam powiększony migdał, jestem chora i nie jestem w stanie ruszyć ani ręką ani nogą.Także na razie dałam na luz.

Cześć dziewczyny
Wstyd mi było i nie zaglądałam na forum, bo nie maiłam kopa do ćwiczeń . Ale od poniedziałku wzięłam się za siebie i gdozinka callanka z ranka
Zakwasy mam takie jakbym leżała i się nie ruszała przez rok, ale co tam - ćwiczenia dają mi kopa na cały dzień
Ponieważ zmieniły mi się godziny pracy (pracuję na zmiany) nie wiem jak to będzie z ćwiczeniami gdy będę szła na 8 - chyba będę musiała się zrywać o 5
Po południu nie ma takiego mocnego co zmobilizowałby mnie do ruszenia choćby palcem. Mam wtedy tyle zajęć w domu czy z Elą, że padam na gębę o 22 i żadna siła mnie nie ruszy
Ale co jest piękne to to, że po 2 miesiącach przerwy (bo jakiś pojedynczych godzin to nie liczę) baaaaaaardzo szybko reagują mięśnie. Były już takie rozlazłe a teraz jestem po 3 godzinie i widać różnicę. Pewnie znów będę walczyć z wałeczkami - ale co tam - warto

No za szybko kliknęłam....
Barbami jak tam migdały? Ja zazwyczaj od połowy października z przerwami do marca i siebie i małą szprycuję codziennie witaminami - ja łylkam Vitaral a Eli daję łyżkę Sanostolu. Rzadko chorujemy.
Marudzka i jak się czujesz? Z dnia na dzień widzisz poprawę? Spokojnie z callanem - tu jednak szyja też jest obciążona.
Witam nowe twarze czy też nicki ))

dziewczynki moglybyscie napisac czy na forum byl podawany link do tego filmiku czy nie? bo szczerze to nie chce mi sie czytac 70 str

Witaj Seszele
Miło Cię znów widzieć.Ciesze się, że juz z Toba lepiej. U mnie migdały tez już lepeij funkcjonują, więc dziś robie juz godzinkę callana.Do soboty poćwiczę a potem znów tygodniowa przerwa od callana. Wyjeżdżam do Grecji i tam nawet nie mam zamiaru ćwiczyć.Seszele, czy to Ciebie pytałam o Grecję?Nie mam pamięci do nicków.

margee
Wydaje mi się, że strony były, ale nawet jeśli to nie wiem na której.Przejrzenie 70 stron to nie tak dużo.Strony szybko sie ładują więc nie ma problemu.Ja też tak szukałam ćwiczeń, ale na innym forum.Tam było do przejrzenia chyba 80 storn, ale ładowały się 10 razy wolniej.Ale byłam wytrwała i udało się.Bierz się do roboty.Nie ma nic za darmo.

No i udało się. Godzinka z bani.

Hej
4 godz po przerwie zaliczona
Zakwasy już sa mniejsze i powtóreczki szybciej i mniej boleśnie idą - mieszczę się w 55 min
barbami mnie pytałaś o Grecję, pogodę sparwdź sobie jeszcze na [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

witam witam
jestem tu nowa kiedys cwiczylam callenetist i wlasnie nie wiem co zaczac teraz cwiczyc A6W czy callenetist? bo oba ciwczylam i opba dawaly mi rezultaty a moze najpierw 2 tygodbie callenetistu a potem 6 A6W
Prosze doradzcie mi cos!!
z gory dzieki :*

Do poszukującej nieba
Kiedyś ćwiczyłam A6W, ale nie podobało mi się to.Bolały mnie mięśnie szyi i przerwałam chyba po 7 dniach.Zdecydowanie wole callana.Ty znasz i to i to więc najlepiej jesli sama zdecydujesz.Jesli masz czas to możesz jedno i drugie.