Wątek: callanetics

Nie no, obraziłam się... Napisałam taaką długą odpowiedź, a oni mnie wylogowali

Barbami nie ma za co
Postaram się w tygodniu od czasu do czasu coś napisać o ile obowiązki mi na to pozwolą

Ach, nie chwaliłam się chyba, że w tym tygodniu jako, że środa była wolna od lekcji, to we wtorek i środę też ćwiczyłam

I teraz też jestem po godzince W sumie już 12,5 za mną
I zastanawiam się, jak długo trzeba ćwiczyć, żeby mieć takie rezultaty jak pokazują na fotach w filmie
Do wakacji będzie widać? Po maturze zamierzam ćwiczyć codziennie

U mnie z dietą też ostatnio nie za dobrze. Niby nie tyję, ale i nic nie chudnę a miałam się zabrać ostro do roboty I zrobiłam to dziś, więc może już jakoś pójdzie

Pozdrawiam i życzę miłych ćwiczeń

No Korcia, gratuluję. Ładnie wykorzystałaś wolne dni.Z tego co pamiętam to te efekty widać po 20 godzinach.Mam ksiązkę, ale akurat w pokoju mojej córki, która teraz śpi. U mnie z tym jedzeniem jest tak jak u Ciebie.Niby nie tyję, ale czuję, że jestem cięższa i źle mi z tym.Ale o tej porze roku to u mnie anturalne. Jak tylko przychodzi jesień i zima to jest mniej ruchu, a człwiek więcej je, bo więcej siedzi w domu.I robi się takie błędne koło, ale muszę z tym walczyć.

Mało brakowało, a zapomniałabym zameldować, że dziś też była godzinka

Ten tydzień zapowiada się bardzo ciężki, więc ćwiczeń na pewno nie będzie no i nie wiem czy uda mi się tutaj zajrzeć...

Także ćwiczcie grzecznie, bo w piątek sprawdzę

U mnie na razie przerwa od callana.Od niedzieli w ogóle nie ćwiczę. Mam powiększony migdał, jestem chora i nie jestem w stanie ruszyć ani ręką ani nogą.Także na razie dałam na luz.

Cześć dziewczyny
Wstyd mi było i nie zaglądałam na forum, bo nie maiłam kopa do ćwiczeń . Ale od poniedziałku wzięłam się za siebie i gdozinka callanka z ranka
Zakwasy mam takie jakbym leżała i się nie ruszała przez rok, ale co tam - ćwiczenia dają mi kopa na cały dzień
Ponieważ zmieniły mi się godziny pracy (pracuję na zmiany) nie wiem jak to będzie z ćwiczeniami gdy będę szła na 8 - chyba będę musiała się zrywać o 5
Po południu nie ma takiego mocnego co zmobilizowałby mnie do ruszenia choćby palcem. Mam wtedy tyle zajęć w domu czy z Elą, że padam na gębę o 22 i żadna siła mnie nie ruszy
Ale co jest piękne to to, że po 2 miesiącach przerwy (bo jakiś pojedynczych godzin to nie liczę) baaaaaaardzo szybko reagują mięśnie. Były już takie rozlazłe a teraz jestem po 3 godzinie i widać różnicę. Pewnie znów będę walczyć z wałeczkami - ale co tam - warto

No za szybko kliknęłam....
Barbami jak tam migdały? Ja zazwyczaj od połowy października z przerwami do marca i siebie i małą szprycuję codziennie witaminami - ja łylkam Vitaral a Eli daję łyżkę Sanostolu. Rzadko chorujemy.
Marudzka i jak się czujesz? Z dnia na dzień widzisz poprawę? Spokojnie z callanem - tu jednak szyja też jest obciążona.
Witam nowe twarze czy też nicki ))

dziewczynki moglybyscie napisac czy na forum byl podawany link do tego filmiku czy nie? bo szczerze to nie chce mi sie czytac 70 str

Witaj Seszele
Miło Cię znów widzieć.Ciesze się, że juz z Toba lepiej. U mnie migdały tez już lepeij funkcjonują, więc dziś robie juz godzinkę callana.Do soboty poćwiczę a potem znów tygodniowa przerwa od callana. Wyjeżdżam do Grecji i tam nawet nie mam zamiaru ćwiczyć.Seszele, czy to Ciebie pytałam o Grecję?Nie mam pamięci do nicków.

margee
Wydaje mi się, że strony były, ale nawet jeśli to nie wiem na której.Przejrzenie 70 stron to nie tak dużo.Strony szybko sie ładują więc nie ma problemu.Ja też tak szukałam ćwiczeń, ale na innym forum.Tam było do przejrzenia chyba 80 storn, ale ładowały się 10 razy wolniej.Ale byłam wytrwała i udało się.Bierz się do roboty.Nie ma nic za darmo.

No i udało się. Godzinka z bani.

Hej
4 godz po przerwie zaliczona
Zakwasy już sa mniejsze i powtóreczki szybciej i mniej boleśnie idą - mieszczę się w 55 min
barbami mnie pytałaś o Grecję, pogodę sparwdź sobie jeszcze na [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]