Wątek: AEROBICZNA 6 WEIDERA

czy przy tych ćwiczeniach można normalnie jeśc czy trzeba też podjąć sie jakiejś diety????Odp!!!!!

O diecie, która byłaby konieczna do tych ćwiczeń to nie słyszałam... ale jeśli chce się schudnąć, to na pewno dieta pomoże


Pasibrzuszek16 jak Ci idzie?? ja zrobiłam 36 dzień i już nie mogę doczekać się końca... dziś patrzyłam na czas i przy 22 powtórzeniach bardzo się starając zmieściłam się w 23 min ( tylko chcąc zmieścić się w czasie nie zawsze chyba trzymałam u góry 3 sekundy)
Wydaje mi się, że na końcu chcąc zrobić ćwiczenia tak jak trzeba nie da rady zmieśćić się w czasie 25 min.

Pozdrawiam

Ja też poprosze [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników] z góry bardzo Ci dziękuje

wow... udało mi się skończyć A6W
efekty... nie są może rewelacyjne ale co nieco widać

.l.

ja tez poprosze [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
z góry dzieki
pozdro

bardzo prosze o ćwiczonka [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
naprawde dobrze mi zrobi troche ruchu bo brzusio to katastrofa

niestety nie umiwm stawic obrazka jak mi ktos powie jak to wstawie caly zestaw [/img]

Zamieszczone przez Dorotka16

ja moge mailem poprzesyłac ten zestawik tam macie wszytako ładnie i czytelnie opisane..jak ktos chce to sie zgłąszac Pozdrawiam;]

ja rowniez bym prosiła [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]