czy przy tych ćwiczeniach można normalnie jeśc czy trzeba też podjąć sie jakiejś diety????Odp!!!!!
czy przy tych ćwiczeniach można normalnie jeśc czy trzeba też podjąć sie jakiejś diety????Odp!!!!!
O diecie, która byłaby konieczna do tych ćwiczeń to nie słyszałam... ale jeśli chce się schudnąć, to na pewno dieta pomoże
Pasibrzuszek16 jak Ci idzie?? ja zrobiłam 36 dzień i już nie mogę doczekać się końca... dziś patrzyłam na czas i przy 22 powtórzeniach bardzo się starając zmieściłam się w 23 min ( tylko chcąc zmieścić się w czasie nie zawsze chyba trzymałam u góry 3 sekundy)
Wydaje mi się, że na końcu chcąc zrobić ćwiczenia tak jak trzeba nie da rady zmieśćić się w czasie 25 min.
Pozdrawiam
Ja też poprosze [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników] z góry bardzo Ci dziękuje
wow... udało mi się skończyć A6W
efekty... nie są może rewelacyjne ale co nieco widać
.l.
ja tez poprosze [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
z góry dzieki
pozdro
niestety nie umiwm stawic obrazka jak mi ktos powie jak to wstawie caly zestaw [/img]
ja rowniez bym prosiła [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]Zamieszczone przez Dorotka16
Zakładki