Hey !
Co prawda nie wiedziałam, że po 6 powtórzeń do jednej nogi... ja robiłam 6 powtórzeń ogólnie, i musze przyznać że były efekty, nadal są.
Nie robię od 3 dni, musze zacząć od nowa, ale doszłam do połowy i brzuch jest o wiele "płaższy" (? dobrze napisałam)

Juz dawno o niej słyszałam, ale nie wieżyłam, że 6 ćwiczeń, które wykonuje się jednak bardzo szybko przynosi takie efekty Dzięwczęta polecam ... (choć nie wytrwałam do końca), bo jeśli ominie ise 1 dzień należy zacząć od początku, tak gdzieś czytałam