Za te krówki wybiczuj się wodorostami ! Nie myślałaś żeby do diety włączyć trochę więcej białka np. jakiś serek, jajko czy coś w tym stylu ?
Liked On: 12-05-2015, 15:14
Sama wiesz co jest dla Ciebie najlepsze ;) Gdzieś kiedyś czytałam albo słyszałam, że przy odchudzaniu jednym z kluczowych elementów jest odpowiednie wysypianie się czyli nieprzerwany sen około 8...
Liked On: 09-05-2015, 21:02
Witaj Basiu! Wyczyściłam historię w komputerze i wylogowało mnie zewsząd. Już myślałam ,że nie uda mi się zalogować na forum. Na szczęście znalazłam notatkę z loginem i hasłem i jestem z powrotem....
Liked On: 09-05-2015, 21:02
Jak na złość przyszedł ten czas gdy za tabliczkę czekolady jestem w stanie zabić. Wspomogłam się jednodniowym sokiem z marchewki i herbatą o aromacie karmelowym ale to i tak nie to. 7 dzień minął i...
Liked On: 07-05-2015, 20:55
Jak Ci się chce spać to może krótka drzemka by się przydała ? Podobno nawet 15 minut pozwala odzyskać energię.
Liked On: 07-05-2015, 20:51
ja sądzę tak : obojętnie jak a dieta by nie była nawet najzdrowsza jeżeli nie wyjdzie się z niej stopniowo tylko od razu na drugi dzień sięgnie się po kebaba z frytkami popijanego colą to jojo...
Liked On: 30-04-2015, 20:57
Wybaczcie, że traktuję to forum jak rodzaj bloga, ale nie mogę się oprzeć żeby tu nie zaglądać i nie przelać pewnych swoich wynurzeń czy wniosków. Dziś muszę obwieścić swój kolejny spadek. Kilo...
Liked On: 17-04-2015, 18:30
Piję dużo, bo wiem, że jak nie będę piła to nerki ucierpią :) . Ja od dawna już tak się starałam jeść ,żeby po osiemnastej najwyżej jabłko czy szklanka mleka, dlatego jak teraz ustawiłam godziny ,...
Liked On: 17-04-2015, 18:29
U mnie dziś rano lekkie rozczarowanie. Po wczorajszej radości dziś znów 20 deko w górę. Mało mnie szlag nie trafił. Nie będę jednak ograniczać ilości jedzenia. Nie mogę jeść mniej niż 1300 kcal. Na...
Liked On: 16-04-2015, 17:07
Od wczoraj jestem głównie na owocach, warzywach i białym serze. W kaloriach wychodzi poniżej tysiąca. Wiem,że to nie dobrze, ale już nie potrafię znieść tych zastojów , cofania się wagi w górę....
Liked On: 16-04-2015, 16:56
Przykro mi bardzo z powodu mamy. Mam nadzieję ,że szybko wróci do zdrowia. Ja też wczoraj i dziś trochę pochodziłam. Nie za dużo, bo jeszcze nie doszłam do ładu z tym kręgosłupem- dziś wzięłam...
Liked On: 13-04-2015, 21:26
U mnie też chyba woda się zatrzymała bo trochę waga wzrosła, a mimo "próbowania" świątecznych smakołyków nie wydaje mi się ,żebym przesadzała z jedzeniem. Trzymam się mocno w postanowieniu nie...
Liked On: 08-04-2015, 18:39
Ja niestety choruję i łażę do pracy. Od soboty gorączka nie wróciła, ale nos mam zapchany i chrypię. Miałam wczoraj iść do lekarza, ale , jaki sens? Dostanę kolejny antybiotyk, który znów nie...
Liked On: 29-03-2015, 09:01
200 g jest w porządku, każde 10 deka to już dobry wynik. Mnie tym razem dieta idzie równie powolnie. Dzięki temu, że znów jestem chora i wczoraj miałam bardzo wysoką gorączkę i prawie nic nie jadłam...
Liked On: 21-03-2015, 16:36
po mojemu lepiej grzeszyć orzeszkami i innymi bakaliami (w małych ilościach) niż np. tortem. Sam, jak muszę bo organizm się domaga, to idą w ruch np. rodzynki, banany. Dobrze, że nie obcinasz sobie...
Liked On: 19-03-2015, 22:53
Posty użytkownika
Zobacz artykuły
Zobacz wpisy na Blogu
Lubi to! (58)
