Wątek: po dietce :D NoWe FoTkI strona 226 :P

a z jakiej firmy ta maslanka, ze miała tak mało kcal ?

to jes firma "wloszczowa" a ta maslanka to zakwas mlecnzy , no ale to to smao co maslanka

acha, nie widziałam jej nigdy

tez nie slyszalam nigdy tej firmy
ejj zapomnialam u siebie dopisac o coca coli light :P no ale dobra to sie pominie bo to jakas szklanka byla, reszta od wczoraj zostala
Tobie to zawsze ta dieta wychodzi a jak juz to masz malutkie wpadki a nie jakies wielkie napady zazdroszcze ;P

napady to ja kiedys mialam takie ze ooooo
w tamte wakacje co 4 dzine mneijwiecej szlam do sklepu i kupowalam frytki , ciatska , sloickzi krmeu milkyway albo nutelli , czkeolady itd. , zzeralam prawie wszyskto , do teog jakeis buly z malsem cyz cos , a potem 3 dni diety i znowu :/
ale naszczesci enie pryztylam rpzez to bo jadlma to wsyzskto gdzies do 13 a pote nic no i potem 3 ndi na 1200

a ja wczensiej tez nie slsyzalam o tej maslance i dopeiro nie danwo ja obczailam

te napady sa straszne ja kiedys mialam codziennie a teraz na szczescie co jakis czas tylko ze to i tak jest bez sensu bo przykladowo przez miesiac schudne z 3 kg. pozniej mam napad i w kilka dni nadrabiam te 3kg. i tak w kolko dlatego od 2 miesiecy nic nie schudlam jakos staram sie z tym walczyc ale marnie idzie. no ale nie poddaje sie. mam nadzieje ze w koncu sie uda bo malutenkie postepy sa. mimo ze napady czasami bywaja to sa mniejsze niz kiedys. bo dawniej potrafilam usmazyc frytk iz 3 lg ziemniakow i to zjesc na sam obiad ehehe masakra ile to bylo kcal. a to byl sam obiad a procz tego mnostwo innych kalorycznych rzeczy. teraz sa napady ale mniejsze po ok 2500-3000 kcal. oby znikly raz na zawsze...

sorry ze akurat zasmiecam Twoj watek :P

e tam zasmiecasz watek
nic nei zamsiecasz !!

no takie napady to keispka sprawa bo clay meisiecnzy trud idzie na marne i kicha , przez kilka dni obzarstwa :/
dlatego tzreba wlacyzc co by napadow nie bylo zadnych

o amkto ale si ecola light opilam
od jtura zakazzzzzzz
nie mgoe tyle slodizka w siebie lac , koniec , finito i nul

no coraz lepiej idzie z napdami bo sa mniejsze wiec mam nadzieje ze za jakis czas ich w ogole nie bedzie
tez od jutra nie pije coli tylko dzis dokonczylam zaczeta butelke :P (taaa jakos trzeba sie wytlumaczyc nawet przed samym soba hehe)
ja slodzika teraz nie uzwyam bo nie pije goracych napojow latem ale tak to do herbaty i kawy daje po 2 slodziki albo jak robie owsianke to lubie na slodko a wtedy jestem w stanie dodac z 10 slodzikow zeby bylo bardzo slodkie bo takie uwielbiam wiec troche przeginam :P ale przynajmniej latem odpoczne od niego albo on ode mnie hehe

o to ja prawie w ogole nie uzywam slodizkow bo mnie po nich glowa boli :/

a dzis jestem jzu po sniadanku ; dluga grahamka z serkiem wiejski i pomidorkiem , 330 g maslanki brzoskwiniowej
ale sie zkaochalam w tych maslanakach
dzis zmaierzam jeszcze wsiąć maslanke jablkowo-mietowa

co potme bede jesc to nie amm zadnego pomyslu bo nikt nie wie co bedzie na obiad i niewiem czy nie wyladujemy gdzies w restauracji a jak tak to wezme sobie pierogi z truskawkami albo z serem to nie wydjzie tak zle

Wow, to musiasz miec silna wole, ze sobie tak poradzilas z tymi napadami.. mnie niestety czasem dopadaja..