Wątek: Powrót cheerli xD Walka z 5 kg. START: 16. X. 2006 r

alee...Olcieek...te paluszki były solone...a powinnyśmy solonego unikać, bo sól zatrzymuje wode..;]

wogóle jak ją pocieszyłaś:
'najwyżej pójdzie Ci w boki, ale nie sądze' loool ;D;D

Pozdrówki;*

heh.. rzeczywiście to było baaardzo pocieszające :P a mi idzie wszystko w brzuch blee.. jak stoję to jest taki płaski, ale ja siąde to się rabia takie ohydne "wałeczki" obleśne to jest, narazie zaczęłam kręcić hula-hopem 20min. dziennie, niedługo zacznę brzuszki, a potem tez jeszcze dodam jakieś ćwiczenia na brzuch, bo chcę mieć taki śliczny z delikatnie zarysowanymi mięśniami daję sobie czas do końca listopada i muszę mieć cudny brzuchol

Hej dziewczyny
Nie mam zbytnio czasu na rozpisywanie się, zaraz jade do babci więc weszlam tylko na chwilke
Zjadłam ok. 1200 kcal

Śniadanie:
serek (200 kcal)

II sniadanie:
słodki rogal z serem (300 kcal)

Obiad:
płatki ryżowe z malinami i jagodami ( 400 kcal)
płatki dodatkowo (200 kcal)

1100 kcal, ale zjadlam paluszki wiec 1200 wyszlo



Jade już, napisze wieczorkiem..
Papunie :P

Patii90 ale wiadomo, ze to był zart, a nie pocieszenie, a poza tym, to rzeczywiscie nie można z tego tragedi robić. Jutro bedzie sie pilniowac i wszystko bedzie ok. od jednego dnia nie przytyje

No ja mam taka nadzieję
Dzisiaj nie było źle, od czasu kiedy było 1200 kcal zjadłam

-troszkę fasolki po bretońsku (200 kcal)
- mus jablkowy (150 kcal)
- 2 kawałeczki jablecznika (300 kcal)
- delicja (100 kcal )

1900

Pogadałam z kuzynką, strasza o ponad 8-9 lat.. Super mi się z nia rozmawiało, pracuje w banku więc zawsze myslalam ze ona "nie dla mnie"
ale widac że brakowało mi kontaktu z nią.. Już dawno się tak nie nagadałyśmy o kosmetykach ciuchach itp

ojj w sumie na bilansiku nie wyszłaś tak źle
1900 to pewnie Twoje dzienne zapotrzebowanie wiec napewno od tego nie przytyjesz, bez obaw

pięknie idzie nie martw się ! bu$ka ;**

wazne ze nie przytyjesz od tego ani nie schudniesz dzis juz bedzie lepiej ;]

Dzisiaj pewnie tyle samo, ale tak mialo byc
Kolo 1900

bardzo ładnie cheerli :* oby tak dalej