Wątek: Cel pierwszy osiągnięty:) Walczę dalej:)

Świetnie było. 3 godziny z Nim to i tak za mało.
Jestem bardzo zadowolona i szczęsliwa. Tylko zimno było Ale mi dał swój szaliczek, bo On to jest ciepłokrwisty, nie to co ja - zmarzluch. No i jeszcze przytulił na pożegnanie.
Ach, och, cud, miód i orzeszki.
A jeśli chodzi o jedzenie, to sniadanie nie jadłam.

16 stycznia 2006r
Kawa (5 kcal)
Obiad: kurczak z rożna (300 kcal)

Za godzinkę wybieram się do kościoła. Pozdrawiam serdecznie i bużka :*

o proszę jak fajnie się układa ^^

tylko jedz więcej troszkę

Dzisiaj tylko te 300 kcal zjadłam, nie mogłam więcej. A teraz już za późno jest...
W głowie mi się trochę kręci, ale spoko nawet...

Jutro będzie więcej, obiecuję.

Cmokam :*

no to ja za słowo trzymam.
ma być jutro więcej!

^^

spróbuj Ty słowa nie dotrzymać xD

no to widze ładnie Wam się układa

ale trzeba dobijac do 1000 kcal

jasne 1000 to podstawa...
ja zawsze myslalam ze jak nie dobije do 1000 to szybciej schudn ale tak naprawde to o wiele lepiej sie chudnie na 1100-1200

Spoko.

Cholernie mi dzisiaj słabo, piję właśnie herbatę, wcześniej zjadłam śniadanie.

17 stycznia 2006
Śniadanie: 3 kromki grahama (210 kcal), dżem (50 kcal)

Razem: 260 kcal.

Na wadze 57,5 kg, nie wiem jakim cudem.

No i tak ma byC@!!! 100kcal minimum! Slyszalam ze lepiej zjkesc te 1000kcal niz 300kcal, bo wtedy trzymasz dietke regularnie a tak to raz chudniesz a raz nie :P:P

II sniadanie: jajecznica z 2 jajek (230 kcal), kawa (5 kcal)

Razem: 495 kcal.

Dzieki, dietetyczka.