a ja chce mimo wszystko ;p
a ja chce mimo wszystko ;p
nie wiem, po prostu mam gigantycznego doła...
D- doskonałosc zawsze daleka..
..::})i({::..
A ja nie chce Świąt, wolałabym móc sobie z dietką ładnie jechać, a tak będzie przerwa
Dziś:
Śn. nr 1: Danio brzoskwiniowy ---> 196 kcal
Śn. nr 2: Kanapka (2 kromki pseudo razowego chleba*, masło, szynka, żółty ser, rzodkiewka, papryka) ---> 195 kcal
Obiad: talerz żurku (średnio tłustego, chociaż oni twierdzą że chudy), ryż, mięso jakieś tam i suróweczka ---> 580 kcal
Razem: 971 kcal
Teraz herbatka
A jak u Was?
_____________
*Pseudo razowy chleb - na opakowaniu jest napisane, że jest razowy, ale jest zrobiony z mąki żytniej z dodatkiem karmelu ;/
Ja teraz sobie spokojnie 1500 kcal i nie przejadać się, nie będę na siłę 1200 to po nowym roku ale chciałabym ten kg co mi przybył stracić
Dziękuję:*
A Ty wywal tą wagę, co ona sobie myśli tak skakać :P Ma pokazywac mniej kg
nie waz sie codziennie... najwiekszy blad
Zakładki