Wątek: Nika powraca...ogromne jojo :(

Ślicznie ci idzie...nei martw się

Uda CI się schudnąć.
Każdy w Ciebie wierzy

laska schudlas juz to i dalej poleci

Ahh dziękuję
ja oczywiscie też w Was wierze
Wszystkim nam się uda

Wpadłam się pochwalić nowymi wymiarkami i Wagą
Porównanie z poprzednim tygodniem:
No więc waga 58 (-2 kg)
biodra 88 (- 3 cm)
pępek 83 (-2 cm)
talia 72 (- 1 cm)
biust 92 (- 3 cm)
łydka 38 (- 0 cm)
kolano 38 (- 0 cm)
pupa 92 (- 3 cm)
udo 54 ( - 1 cm)

No i to by było na tyle

A dzisiaj jak na razie zjadłam:
- 2 X chleb razowy (2X62 kcal)
- ogórek duży (30 kcal)
- czerwona herbata (0 kcal)
- brzoskwinia (50 kcal)

Total: 202 kcal
Na obiad zjem 4 pierogi z serem i pewnie cos do picia
No i tak: 1 pieróg ma ok 25 gram a skoro zamierzam zjeść 4 to wychodzi 100 gram
A wiec za pierogi liczę 237 kcal + 80 kcal napój

Wychodzi w sumie ze śniadaniem 519 kcal...
No cóż trochę mało...
Ale wieczorem jadę na grilla. Chciałam zjeść tylko sałatkę ale może jednak skuszę się na kiełbaskę
Tak więc pytanie ważne do Was: ILE KCAL MA KIEŁBASA Z GRILLA ??

POZDRAWIAM ;*

reedycja
Zapomniałam dodać, że jestem po 3 dniu A6W i jeszcze żyję hihi ^^

To chyba zależy jaka kiełbasa, ale kiedyś znalazłam coś takiego...na stronie: [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

Przyrządzane na grillu mięso traci około 20 proc. tłuszczu.
Oto kilka przykładów (produkty mają po 100 g):
kiełbasa śląska 210 kcal, po zgrillowaniu 168 kcal
karkówka wieprzowa 267 kcal, po zgrillowaniu 213 kcal
skrzydełko kurze 186 kcal, po zgrillowaniu 148 kcal
udko kurczaka ze skórą 158 kcal, po zgrillowaniu 126 kcal
pierś kurza bez skóry 99 kcal, po zgrillowaniu 78 kcal

Ale Fajnie....dzięki ;*
To w takim razie może się skuszę, ale i tak tylko na pół :]

Przynajmiej dobijesz może do tysiaka ;D

To dobre wyniki, jak na dwa kilogramy mniej
Ja mam też niby 2 kilo mniej, a z brzuszka mi sporo spadło i z pupy...

wow, ślicznie Ci z pupy i bioder leci, też bym już tak chciała
ale za mało te 500 kcal, kiełbaskę całą wrąb i jeszcze pomidorkiem zagryź bo nawet do 1000 nie dobijesz

Ehh muszę trochę zeedytować
za śniadania było 202 kcal.
A na obiad zjadłam trochę inaczej niż napisałam, a mianowicie 5 pierogów, ale z truskawkami Czyli 302 kcal Oprócz tego przyrządzałam sałatke i troszkę składników popróbowałam...powiedzmy 30 kcal Aha - napój - 30 kcal
202+302+30+30= 564 kcal
Zostało do wykorzystania jeszcze 436 kcal
Szczerze to nie mam ochoty nawet na tą kiełbaskę...ehh zobaczymy jak będzie

Buźki ;*