Wątek: Akcja Samoakceptacja xD

O, aerobic, chętnie bym się zapisała - tylko u nas w jakiś nieludzkich porach o 21

Mayha, właśnie dlatego się nie przejmuję

Madame, my mamy w ramach zajęć dodatkowych w szkole, więc pora w miarę ludzka xD

Court, placków nie potrafiłam sobie odmówić.

Na aerobicu niezły wycisk nam dała, sporo rozciągania było w końcu czuję uda :P Zjedzone ok. 900. Bo przed a. zjadłam jogurt naturalny z otrębami

No jak nie potrafiłaś sobie odmówić, to dobrze że zjadłaś Inaczej byłby napad potem bezsensu
A od jogurtów z otrębami uzalezniona jestem
Ale kolejny zjem dopiero za 2 tygodnie

Nie ma to jak otręby jabłkowe Sante

Ja mam śliwkowe Sante bo nie było w sklepie jabłkowych

A widzisz ja właśnie śliwkowych jeszcze nie jadłam, ale fakt, że jabłko jest feeeenomenaaaalne

A mi właśnie nie smakują jabłkowe... jem tylko śliwkowe
Chyba że nie ma tych, to wtedy wybieram naturalne ale nie pamietam jakiej firmy (of corz granulowane)

Ja żadnych do tej pory w swym życiu nie jadłam, czas najwyższy chyba to nadrobić, jak tak zachwalacie, na razie żyje na płatkach owsianych górskich.

Dziś u mnie ok. 1400.

- kaszka,
- kanapka z chleba sojowego z polędwicą,
- talerz krupniku,
- jogurt naturalny z otrębami,
- 3 kostki czekolady gorzkiej,
- bułka z ziarnami z a) jedna połowa z serkiem kanapkowym, b) druga połowa z polędwicą,
- kisiel malinowy.
- i podjadane: łyżka śmietany, łyżka twarogu, otręby na sucho xD.

Ruch:
- w-f [ręczna],
- aerobic [50min].

Idę do lekcji

No to dzisiaj super
Czekolada niby gorzka więc ok, ale pamiętaj że połączenie tłuszczu z węglami nie sprzyja chudnięciu Także, raz na jakiś czas - ok, byle nei za często
Miłego wieczoru.