Wątek: Akcja Samoakceptacja xD

Aguś nie załamuj sie! dzienne zapotrzebowanie to 2000 przeciez! aa ty z tym 50 wyglądasz prześlicznie i nie masz czego już zrzucać!

1400 to dieta. nie no ja wiem, ze to podejscie chore jest, ale tak wlasnie czuje czasem

Na temat dzisiaj nie powiem nic.

aga nie moze być tak tragicznie, co tam?

Aguś pewnie przesadzasz i nawet do 2000 nie dobiłas

Było bardzo źle. Dziś dużo lepiej. I bez podjadania.
Ważyłam się dziś w szpitalu na takiej zwykłej mechanicznej wadze, w butach zimowych, swetrze, bluzce i spodniach i co? 54kg. Czyli jakieś 52 jest. A wydawało mi się, że przytyłam sama nie wiem...

Dziś mało ruchu - może jeszcze nadrobię. Narazie siedzę i powtarzam do próbnych.

Zjedzone [no muszę się pochwalić]:
- jogurt + 2 mandarynki,
- duett wedla + 2 śliwki,
- porcja spaghetti - nie jakaś taka ogromna,
- jabłko - spore,
- 2 kanapki z chleba orkiszowego,
- batonik musli.

Trzymam kciuki za Ciebie, za was wszystkie Chciałabym aby mi też się udało..

Hejka Cieszę się, ze dzisiejszy dzionek zaliczasz do udanych, ale...ja jestem trochę przerażona tym jadłospisem Ani trochę białka w nim nie ma...a ono na diecie jest bardzo ważne (pamiętaj, że jogurt, nawet naturalny, to nie białko, lecz głównie węglowodany. Mylony z białkiem ze względu na dużą ilość wapnia)

Wiem Piękna, że nie chodzi o wagę , ale samopoczucie, ale kurcze 52 kg to jest ok, ja mam mniej 1 cm i ważę tyle gdzieś, ja wiem, że każda z nas ma inną budowę itp itd, staraj się po prostu utrzymać tą wagę, teraz masz ile lat 16? Zobaczysz jak będziesz się cieszyc jak bedziesz miec 22 lata i wazyc 52 kg

Sylwi ma rację - masz sylwetkę na poły dziecka, jeszcze hormony zabuszują a mieć po dwudziestce przy tym wzroście te 52kg to będziesz megachudzinka, wiem, bo mało znam dziewczyn na roku, które tyle ważą a jeśli już mniej to są to te typy, co zawsze były drobinkate, ręcę nogi, jak patyki, ale normalne kobity tak mało nie ważą .

P.S. - racja Niki - jadłospis niby O.K., ale co do odżywczych wartości megamiernie .