Wątek: Martynka :) i znowu wszystko od początku :)

gdzieś czytałam że na diecie niskokalorycznej mięśnie wielkie nie urosną tylko co najwyżej sprzęty na siłowni pomogą spalić tłuszcz, prawda to?

chodzi o to ze to mięśnie spalają tłuszcz, kalorie i wogole. wiec na silowni pracując spalają. im wiecej mięśni tym wiecej spalania.

spaliłam 700 kalorii i paaadaaaam ;p dziś zjadłam 1600 czyli dobrze jest.
teraz was poodwiedzam, dopije herbatke i ide spać

a siłownia jest najlepsza directe dobrze prawi

kazda aktywnosc jest wskazana ale nie mozna mowic ze silownia jest zla na odchudzanie :P

no tym bardziej,że ja nie pakuje ani nic ;p
więc raczej jak kulturystka wyglądać nie bede
na siłowni to właściwie tylko aeroby robie ;p
rowerek,orbitrek i bierznia.
czasem jakieś ćwiczenia na łapki i nóżki ale to jak mam siłe jeszcze...

nie urosniesz bo masz deficyt kaloryczny

dzieeeen dooobrryyyy
wiecie co Wam powiem? to wstawanie o 6 rano to mnie kiedyś zabije ;p
ale dziś na szczęście ide tylko do szkoły na dwa pierwsze angielskie a potem się zmywam, bo musze do lekarza [usuwają mi laserem znamie na plecach ]

no więc dziewuszki moje kochane-miłego dnia ;*

oo pierwsze wagary nieładnie :P milego dzionka

Heh, ja niby pierwsze wagary też mam za sobą, ale mniejsza o to

heh, o 6 to bym nie dała rady wstać xD o 7 się dzisiaj ledwo z łóżka zwlokłam, a jak się obudziłam to byłam tak masakrycznie nieprzytomna, że moją pierwszą myślą było, że babcia ciasto piecze bo mikser słyszę a to nie był mikser tylko mój brat w łazience plecak suszarką suszył bo mu przez noc nie wysechł, a wcześniej był tak brudny, że go wyprać musiał