A ja sobie włąśnie jem arbuza rozyślając nad tą dietą... W 100 gramach arbuza jest około 30 kcal... Dziennie ja zjadam całego albo półtora więc z pewnością jest to kilogram albo więcej, więc mnozymy razy dziesięc. Czyli faktycznie z owocoof wychodzi 4oo kcal , bo ja dzisiaj jem tylko arbuzy, zadnych innych owocoof. W tej diecie piszą że zupa nie ma energi czyli ma mało kalorii no bo to wkońcu same warzywa. JA tesh czuję się świeteni na tej diecie.. Co prawda jestem na niej pierwszy dzień.. ale co tam, jutro bedzie jush drugi ... Nie stane jednak dzisiaj na wage bo sie boje bo od wakacji tego nie robiłam. Zważę się dopier pod koniec diety...
Aja jednak boje sie że nieschudne na tej diecie bo dzisiaj jadłam tak jak powinnam ale taki jeden ustępek zrobiłam... zjadłam kawałek biszkopta... Mam nadzieje ze to nie zaważy na efekcie końcowym. Postanpowiłam że przez to wyrzekne się jutrzejszych ziemniaków i będzie dobrze... chyba... Zaraz jad epo warzywa na jutro. Kupie brokuły i kalafiora a na ogródku mam pomidory ...
Trzymajcie sie
Buźka :*