Wątek: pomozcie:(

może to wskazowka jest zle ustawiona?

waga nie zawsze jest dokładna...może spróbuj sie rzadziej ważyc

ŚNIADANIE:
X Pumpernikiel płatek 20gx2 102,00
X Jajo kurze gotowane szt. 60g 88,00
X Pomidory surowe 50g 8,50
X Papryka surowa czerwona 25g 7,25

II ŚNIADANIE:
X Pumpernikiel płatek 20g 2,5 127,50
X Rokpol plasterek 25g 87,50
X Pomidor 100g 17,00

OBIAD:
X warzywa na patelnie srednio 200g 100,00

Nie martw się tą wagą kochana, coś musi być nie halo, ale nie z tobą, tylko z twoją wagą :*

tak mozna sie pocieszac hm.. w poniedzialek sie zwaze.. i zmierze.. ale cos czuje ze nie bedzie zadnej roznicy.. :/ Jak tam Wam dzionek minal ?
Ja dzisiaj robilam to samo co wczoraj tylko 8h

Bardzo ladnie dietkujesz ...oby tak dalej

Ładny jadłospis! Też dziś miałam warzywa ;P

no dobra robie ostateczne podsumowanie dnia.. za duzo razy to wklejam.. wiem

ŚNIADANIE:
X Pumpernikiel płatek 20gx2 102,00
X Jajo kurze gotowane szt. 60g 88,00
X Pomidory surowe 50g 8,50
X Papryka surowa czerwona 25g 7,25

II ŚNIADANIE:
X Pumpernikiel płatek 20g 2,5 127,50
X Rokpol plasterek 25g 87,50
X Pomidor 100g 17,00

OBIAD:
X warzywa na patelnie srednio 200g 100,00

PODWIECZOREK:
X Ryż długoziarnisty 176,40
X Jogurt naturalny Bakoma srednio 100g 62,00
X Brzoskwinia bez pestki szt. 150g 50,00
X Wiśnie bez pestek średnio 100g 39,00

KOLACJA:
X wasa zytnie kromka 9,42gx2 50,00
X Ser topiony Edamski 10g 30,00

RAZEM:945,15 kcal

No dobra.. moje panie.. ja lece do pracy.. ale dzisiaj jeszcze zdazylam sie zwazyc i zmierzyc.. no wiec to moje nowe wymiarki.. papa :*

gratuluje ładnie poszlo