Wątek: Dietka 1200 :)

a idzie julix kupic u nas gdzies podobne?

watpie

szkoda, a ile ma to już słodzone? takie gotowe zapomniałam jak się nazywa?

uuuuu szkoda :/ w sumie z takich slodkich deserów do pisaia to mi pasuje te cappucino z milki bo ma chyba z 80kcal i smak wlasciwie jak taka czekolada na goraco

jejku jak ja tęsknie za wlaśnie takimi drobnymi przekaskami jak kakao albo gorąca czekolada, ale kurde szkoda mi teraz kcal na nie marnować

parapet a ty juz niezle sie na tej dietce 3masz, i 6kg mniej respect i gartulacje)))

dzięki staram sie tak po obserwacja stwierdzam że chudnę 0,5 kilo na tydzień, więc jak wszystko będzie dobrze i nie dopadnie mnie żaden zastój to do świąt będzie 54 a do marca wymarzone 50 teraz jak sobie mysle że to 3,5 miesiąca to trochę załamana jestem, ale już 3 wytrzymałam to teraz też jakoś przeżyję a wracać do starych nawyków nie mam zamiaru, nie będę sobie niczego odmawiać tak jak np tego kakao ale będzie to z umiarem i głową, a jak bym chciała zawalać to kazalam mamie postawić mnie do pionu

ja zawsze lecialam partami. w ten sposob nie bylo zastoju. 1,5 miecha odchudzania do dla mnie chyba max

parapet16 a ćwiczyć, czy tak tylko sama dieta? Zdarzały Ci się jakieś napady?

Zgadzam się podziw dla Ciebie 3 miesiące chyba bym nie wytrzymała ale tak myślę, że pogadam z mamą trochę na ten temat i zacznę tę dietę 1200kcal. W sumie moja opcja "brak kolacji" lub jabłko albo kakao nie była zła tylko na treningu mi w brzuchu burczało ;p
Przeciwniczka liczenia kcal chyba jednak musi się przemóc ;p