Wątek: Potrzebuję pomocy :( (fot.s.16,39,76,90)

oo jak pada i nie ma slonka na niebie to ja etz robie sie wtedy bardzo leniwa i duzo jem ;/

Eh, jestem padnięta jak nigdy..
Dzisiaj szybko zdaje relacje i spadam z forum bo czeka mnie biologia a 20min temu wróciłam z treningu ;/

A więc dzisiaj:
Śn - jogurt z musli (tzn dosypałam do jogurtu tyle co się do pudełeczka zmieściło i wymieszałam) + kawa
II śń - bułka grahamka z ee.. salami? tak włąśnie.. kochana mama ;/
Obiad - pół woreczka brązowego ryżu, kotlecik sojowy i warzywa gotowane
Podwieczorek - gejpfrut chyba biały ;/ (a miałam ochote na różowego.. lipa) + kawa of course ^^
Kolacja - 2x WASA z serkiem rama paprykowym, dwa plasterki pomidora, 2 łyżeczki koncentratu pomidorowego i herbata grejpfrutowa ( z serii tych niby odchudzających)

A6W jeszcze przede mną ;/
No i miałam 1,5h trening.. cała mokra z sali wyszłam tak nam trener w kość dał ;/ masakra.. tylko umyć się i spać.. a do tego wszystkiego @
Jestem zmęczona i pół dnia byłam głodna, bo po skzole leciałam do kochania mojego i obiad zjadłam dopiero o 17:30 gdzieś a drugie śniadanie zniknęło z torby (czyt. bułka) na III przerwie czyli gdzies około 10:30..

Eh.. trzmam się dzielnie.. mam nadzieje :P

Zabiegana dzisiaj jesteś...

Ok, a więc dzisiaj było tak:
Śn : jogurt + musli
II śn : bułka z serkiem i ogórkiem
Ob : pół woreczka ryżu, 225g brokuł, 3 kotleciki sojowe a'la schabowy
Po : grejpfrut
A kolacja jeszcze przede mną. Nie wiem co zjem jeszcze.

Czeka mnie 3 dzień A6W
I rozciąganie śródstopia.

A6W !
Jak ty masz zapał do tego ! Ja bym nie mogła

Ok, zjadłam kolacje tzn : 2 WASY + sałata, pomidor, ogórek zielony i serek wiejski
Jak zwykle nie licze kcal.
Wiem tlyko, ze cały czas jestem strasznie głodna eh.

A6W jeszcze przede mną ale to tak za 1-1,5h jak mi sie w brzuchu ułoży
Teraz do lekcji ;p

Ja też przeważnie lekcje robie o 18 ;D
Czekam do 16 aż przyjdzie tato z pracy, potem oglądam tv, pisze na gg i na koncu sie ucze xD
Najpierw przyjemnosc potem nauka czy jakoś tak

ooo!
A6W.
ja też się muszę za to zabrać.
ładnie Ci idzie.
głodna pewnie przez @ jesteś, zawsze tak jest
a w ogóle, to zazdroszczę wagi

haha ja tez zawsze nauke zostawiam na koncu :P
dlatego potem jak glupia siedze do 21-22

na a6w serio trzeba mieć dużo samozaparcia.. kumpel mi się dziś chwalil ze 15 dzień robi. damn, ja ledwo 14 wytrzymałam :P