Wątek: Motylek na SB

Bueheheh to niezle macie Moja babka z anglika jest lajtowa Teraz jest w 3 miesiacu ciazy, a wczoraj z dziewczynami sobie zamawialy pizze na lekcje A moj wychowawa to nawet nie wie, ktora to jego klasa i raz kolega do niego idzie, zeby go zwolnil, bo sie zle czul, a on do niego "to idz do swojego wychowawcy"

Hehe u mnie nie bylo i nie am w LO takich nauczycieli o dziwnym wygladzie hihi tylko Kubicka z matmy jest taka stara i am taki zgrzedliwy glos i dlatego mowimy an nia nikifoor bo jest spierniczala i bledow nie widzi.


buziaki:*

O dziewczynki widze ze szalejecie na moim temacie
Ja wcozraj mialam bardoz ciezki dzien .. zjadlam sniadanie potem mialam napad tzn co chwilke cos bralam z lodowki tak do 12.30 potem nic nie jadlam az do 19 kiedy znow mialam napad i znow biegalam do lodowki :/ wieoczorem bylam na dysce i wypilam jeszcze jedno piwo z sokiem :/
A dzisiaj zaczelam juz piekny styl zycia tzn zmieniam diete - jem to co chce ale w limicie i zawsze 5 malych poosilkow - limit kaloryczny 1800kcal a jak mam ochote to jeszcze 200kcal na jakies slodycze... i tyle i bedize lux
A dzisiaj
Ś mleko z plataki fintess
2 S drozdzowka
o - makarano z serem
p - budyn i jabluszko
k - chlebek pelnoziarnisty z serkiem bialym i pomidorki
i bedzie 1800 kcal ( ale nie chwalmy dnia przed zachodem slonca)
Kupilam sobie bluzke i spodnie dzisiaj bluzka xS a spodnie 36 , ale niewiem :/ wogole mi sie za bardzo nie podobaja ciuchy ani to jak w nich wygladam :/

Co Ci sie nie podoba? Na zdjeciach super wygladasz Taki plaski brzuszek i w ogole pomarzyc mozna... Ty to zmieniasz te limity kilka razy w tygodniu hehh

a ja jem 4 posilki, juz tak sie przyzwyczailam. wiesz Motylq ja tez tak milam ze w wakacje potrafilam zjesc do 13 1700kcal a potem juz nic nie jadlam. Lepiej jesc posilki regularnie choc czasem to nie mozliwe no ale ja sie staram. A co do ciuchow i wygladu to Motylq nie martw sie ja czasem mam zle dni i w ogole nic mi sie nie podooba. Ja dzis ogladalam takie cudne spodnie z haftem i jak juz schudne te 3kg to kupie je sobie ale to bedzie prezent na gwiazdke za to ze schudlam o ile schudne te 3kg do swiat.


buziaki:*

no i pięknie się trzymasz, co narzekasz na innych topicach? :P

matko, rozmiar XS...

zycze udanej zmiany w kierunku zdrowszego stylu odżywiania Trzymaj się :*

Jestem załamana. JEstem walnięta głupia zepsułam wsyztsko debil ze mnie niszczę wsyztsko nić nie potrafię uszanowąc . Waze niecałę 55kg ważyłam sie rano. Od dzisiaj przechodze na diete 1200-1300kcal któa potrwa do nastepnej niedzieli , jak sie wtedy zwaze i bedzie zpowrotem 53 kg to spokojnei przechodze na 1800 ( i ani grama kalorii nigdy wiecej) a jesli jeszcze bedzie cos ponad to dalej 1200-1300. cwiczylam przed chwila , jestem teraz w tragicznym (psychicznie stanie) pozniej pojde pobiegac. mam tluszcz na brzuchu ( wiecej niz przedtem ale to chyba ***** normalne jak przytylam).
Jesczcze nie utonelam ale jest blisko

Hej Motylek!! Co to ma być za postawa w ogole?? może Ci się woda zatrzymała albo coś?? Nie przesadzaj, Kochana - bierz się za ćwiczenia a z dietką nie szalej - zresztą jak będziesz na 1200-1300 i przejdziesz pozniej na 1800 to raczej Ci na wage dobrze nie wyjdzie Nie panikuj, a brzuch ćwicz i tyle. Pozdrawiam :*

to może już 1500 kcal, jak coś... hmm... może jednak coś za dużo tych kalorii.
bądź na 1500 do niedzieli, a potem zwiększaj o 100 co tydzień...
no cóż... małe jojo?

albo... nie zbliża ci się okres?

pozdrawiam :*

Niemozliwe, zeby jojo Cie dopadalo powoli! I Noe ma racje. Mozesz jeszcze wiecej przytyc. Moze przez 2 tygodnie 1500 kcal?:> Chociaz nie jest tak zle!