-
Hej laseczki :P
ALe jajca ... Dzisiaj ten koleś co ja z nim gg przyszedl do mnie na długiej przerwie :P i sie poznaliśmy !! normalnie jestem taka w szoku że ojaaa.. i po szkole razemchodziliśmy po moim mieście ... ale było tak średnio tzn ja byłam starsznie zdenerwowana ... ehhh ale normalnie musiałam się pochwalić - niewiem i tak co z tego teraz będzie
Z dietką to tak średnio ... ehh no jem dużo ale bardzo kiepsko ten limit mi wychodzi
Rano musli z mleczkiem - 300kcal
w szkole małe jabłuszko - 50kcal, babeczka z serem :P 300kcal, 2 kanapki 200kcal 1 plasterek sera ż. i szynki z indyka z pomidorem - 50kcal ok.
W domciu jedna kostka czekolady gorzkiej , pare winogron, jeden paluszek rybny , 2 kawałki cukinii, - powiedzmy 200kcal
I potem jogurt danone 330gram plus otreby - 300kcal
I razem mi wychodzi znowu jakies 1400kcal ... a poleglam w szkole na tej babeczce heh :P
JAk to bedzie jutro :> ciekawe co z Kuba
Aha i przez ta nauke i sprawy love wogole przestalam myslec o jedzeniu - wogoole nie boje sie jesc slodyczy ani nic .. kurde jak stane na wage w sobotke i przytylam to nie bedzie zbyt fajnie ;/
-
w limicie sie ladnie zmiescilas, wiec nie powinno byc problemow
życze powodzenia z Kubą
-
a ja to motylku mysle ze od takiej malej liczby kalori to ty i jeszcze schudnies
a to tez nie za fajnie , najlepiej zeby clay czas bylo tak smao bo teraz masz idealne cialko
ja wlasnie ostatnio tez cos mam smaki na slodycze no i musze sie pozbyc tego jakos :/
ale juz mam plan i bede co drugi dzien jesc , no ale tym mozesz codzinnie bo juz jestes po a przedemna jeszcze 204 kg
-
..........y tzn. 2-4 kg , nie 204
-
Ehh no juz myslalam ze chcesz zrzucic 204 - no wtedy to naprawde byla by z Ciebie anorektyczka :P
-
Ha motylku! Motywujesz mnie! Schudłaś i już zarywają cie największe przystojniaki w szkole!
-
motylku nawet by popiol ze mnie nie zostal
-
aaa Motylek:* to ja tez zycze z Kuba powodzenia niedlugo sie wyluzujesz i bedzie super
hehe az zaczelam Ci zazdroscic
limicik masz super - 1400kcal - jak na NIEodchudzajaca sie osobe to naprawde bardzo malo, nie zdziwie sie jak na wadze pokaze sie mniej kg niz zwykle
uwazaj na siebie, buziaki:*
-
Hej Miski :*
Co tam u WaS ?
Bo u mnie tak srednio na jeza.. :P dzisiaj na koncei 1500kcal ale juz mnie cholera bierze - codziennie po szkole ide na jakies slodycze:/ dzisiaj bylam na szejku w macdonaldzie... ale w sumie ciesze sie bo poznaje nowych ludzi i to przede wszystkim to powoduje to ze chodze na slodkie rzeczy... ale starsznie jestem wkurzona na siebie - rano budze sie w postanowieniu ze dzisiaj nie bede jesc slodyczy i nie wychodzi :/
Wiec dzisiaj tak )bardzo monotonnie)
musli z mleczkiem - 400kcal
bulka ciemna 100gram plus 2 kromki chleba - 330kcal
bulka grahamka duza - 230kcal
szejk - 270kcal
2 plasterki zoltego sera - 60kcal
3 plasterki zoltego sera - 90kcal
pare sliwek suszonych , troche rodzynek - 60kcal
2 bake rollsy...
No i jakies 1500kcal
a obzeralam sie bulkami dzisiaj cos :P mama nakupilam to co mialam zrobic.. ale nei podoba mi sie absolutnie jak sie odzywiam oj nie.. i w dodatku bardzo malo pije :/ Ale musze sie pochwalic codziennie cwicze! jakies 20 minutek na czczo i czuje ze mam ladniejsze cialko
Z kubusiem tak srednio na jeza... za duzo by opowiadac....
A jjeszcze sie musze pochwalic ze golilam dzisiaj nogi i zacielam sie ... 22 razy super nie :/ obciekam wlasnie krwia ...
A tak apropo dalej ni mo okresu..;/
jutro basen ZAdemonstruje moje pikne nogi grrr :P
-
za mało jesz :P tyle Ci powiem :P
Uprawnienia umieszczania postów
- Nie możesz zakładać nowych tematów
- Nie możesz pisać wiadomości
- Nie możesz dodawać załączników
- Nie możesz edytować swoich postów
-
Zasady na forum
Zakładki