Wątek: Najwyższy czas pomyśleć o sobie

EWCIA JESTEM POD WRAŻENIEM TWEGO PLAZOWANIA.
BRAWO SUPER CI IDZIE .
NAPEWNO WAGA BĘDZIE ŁASKAWA U CIEBIE , JESTEM TEGO PEWNA.
U MNIE NIE WIEM CZY NIE STOI.
BUZIACZKI OD ROKSANKI .
SPOKOJNEGO POPOŁUDNIA.

to jednak Mikolaj wie ktore dziewczynki sa grzeczne i przynosi prezenty
Trzymaj tak dalej

Halinko, to Twoja zasluga , bo nawet sluzy mi to plazowanie

Psotulko, ja tez lubie piwo , ale te slabe i slodkie, a najbardziej to Karmi , ale juz dawno nie pilam

Ruda, jest taki program (dostalam od Waszki Twoj Dietekyk, tam wprowadzasz dane i program liczy

Waszka , ja wiedzialam , ze to taki ....drobny incydent
Narazie swietnie sobie radze

Krysialku, u Ciebie napisalam , ze pije rozne herbatki i ziola

Bozenko dziekuje

ILLA

Evitka, juz Ci Halinka powiedziala

Ja dzisiaj znow zgodnie z planem jadlam Jakos malo wegli wyszlo.
Bialka 57
Tluszcz 34
Wegle 15
picia ponad 2 litry

Bylam na aerobiku i ciesze sie, bo nasz instruktor nas troche oszczedza, a moze ja sie przyzwyczailam do tych cwiczen, a jak cos jemu wypadnie, to przychodzi babka, daje nam porzadnie w kosc (przedwczoraj nam dala wycisk , to czulam rozruszane partie miesni jeszcze dzis)

Zaraz ide sie wychlapac i bedzie balsamowanie

Plan na jutro
s.konserwa rybna
2 s.serek piatnica 3 %
o.jajecznica z pomidorem
k.jogurt i chyba cos jeszcze bo po basenie napewno bede glodna

pozdrówka dietkowe

pozrrowienia bewiczku widze że trzymasz rygor pozdrowienia

witaj Bewik
Jutro nie wiem ,czy do kompa sie dostane --bo mam miec wieczorem
gościa -a za dnia mam barbórkowa imprezke .
Najgorzej ,ze jak zwykle nie mam sie w co ubrać
nawet nowiutkie kozaki sie rozleciały .

Witaj Bewik Dzięki za odwiedzinki.
Miałaś super Mikołaja Jakie perfumy są twoimi ulubionymi ? Ja od mojej pociechy dostałam masę słodyczy, ale schowałam, żeby przykrości nie robić dziecku, że nie zjem.
Dlaczego białko przeszkadza w dietce ? Czytałam kiedyś, że wysokobiałkowe diety są bardzo skuteczne ? Ja miałam dokładnie to co ty z chudnięciem i tyciem, i to juz parę razy, ale teraz dzięki forum trzymam się dużo lepiej Jasne , że do wiosny będziemy szczuplutkie z taką motywacją i w takim towarzystwie nie pozwolimy sobie, żeby fałdy tłuszczu psuły nam humor. Pozdrawiam weekendowo , super się trzymasz dietki i tak DALEJ

Perfumy mmmmmm uwielbiam. Niedaleko pracy mam perfumerię, chodzę i wącham....

o tak pachnidełka to jest to ćwiczonka po jakims czasie nie są takie straeszne, organizm się "rozćwiczy" i wydają sie leciutkie.ale swoje na pewno robią

SPOKOJNEGO, CIEPŁEGO, RELAKSUJĄCEGO WEEKENDU ZYCZĘ.