Wątek: Pierwszy dzien wiosny - pierwszy dzien diety :)

Sibunia

Doszlismy z tata do wniosku, ze mamy juz dosc tego ostatniego obzarstwa i od jutra bedziemy jesc dietetycznie . Mamy ochote na ryby i warzywa straczkowe , jakos nas tak razem wzielo( mnie jeszcze dodatkowo na warzywa inne ), wiec bedzie mi latwiej sie trzymac.

Dobrze, ze chociaz tata Ci towarzyszy w dietkowaniu

witaj
Masz racje białko roślinne tez jest wskazane i trzeba meni od czasu do czasu radykalnie zmienić dla oczyszczenia organizmu.
Teraz jesien to najwyższy czas na fasole i grochówy

Oj, z fasolą i grochem mam problem, bo nie mogę to jeść tylko w piatek i sobotę (bo nie mogę iść potem do pracy, gazy)
ale za to soję mogę i polecam.
Kotleciki sojowe są smaczne i mają dużo białka i nie wiele kalorii. Są głównie dwóch firm (Sante i polgrunt)
polgrunt gotują się szybciej, ale sante smaczniejsze.
Polecam też soczewicę - dość smaczna, i mniej wzdymająca

Świetnie, że masz z kim się odchudzać . To zawsze jakoś raźniej jak w domu jest ktoś jedzący tak samo dietowo .U mnie to jest moja córka , nie je tego co ja ale też dietuje .
Strączkowych w postaci ziaren to ja też unikam tak jak waszka. Mam właśnie problem ze wzdęciami. Za to często jem fasolkę szparagową, nie jest aż tak "gazowa" a poza tym ma mniej węgli . Pół szklanki szparagowej zielonej ma ich tylko 2, 9 grama a fasola ziarna np białej, to pół szklanki ma aż 18, 1 grama .

Pozdrawiam

witam w piekny sloneczny poranek-milego dnia zycze

słoneczny poranek - miodzio . U mnie plucha - szaro i mokro
fajnie Siba,ze masz towarzystwo razem lżej i przyjemniej

Podstolino zazdrowzcze ci pogody , u nas cala noc wichura i deszcz , teraz wiatr troche oslabl i nie ma deszczu ale niebo stalowe .
Waszko -to jest wlasnie pewnien problem Dlatego jak jesc straczkowe to na obiad lub wczesna kolacje , jest to o tyle fajne, ze potem juz nie ma sie ochoty na nic wiecej, bo ma sie wrazenie pelnego zoladka przez wiele godzin , wiec zero podjadania wieczorem
Bewiku- tez sie ciesze, ze z tata sie udalo, bo to dla jego zdrowia
Krysialku- w straczkowych jest chyba duzo magnezu , moze dlatego mam na nie ochote a poza tym blonnik
Ewace- te wegle to mnie troche martwia , ale zobacze jak moj organizm zareaguje . U nas w domu to jeszcze siostra na diecie , ale jakiejs innej , wiec nie mamy wspolnej kuchni
Ruda- to u ciebie jak u mnie , najgorsze sa te wichury nie mozna wtedy spokojnie spac . Ale do wiecznie stalowego nieba juz sie przyzwyczailam

Kawkuje sobie wlasnie a potem do pracy , po wczorajszej imprezie nadal nie jestem glodna, ale waga pokazala 64 kg , poczekam jescze troche , nie bede na razie zmieniac suwaczka. Biore sie ostro za siebie !!

Buziaczki !!

oj siba -chyba przechwalilam dzionek przed zachodem slonca Zaczyna sie wiatr i dosyc zimno sie zrobilo ,ale niebo poki co jasne z malymi tylko chmurkami .Pozdrawiam
Moja waga od dzisiaj: 110/87

debata grochowa tez lubie
pozdrowka

Pozdrawiam cieplutko w te slotna jesien