Wątek: No to zaczynam po raz kolejny.

ILLa,wogole nie powinno sie pic w trakcie jedzenia,niezaleznie czy jestes na diecie czy nie, bo rozpuszczasz soki zoladkowe i wtedy jedzenie nie zostaje strawione tak jak trzeba

ewace, ale mam nadzieje ze cie przeziebienie jakie nie bierze
milego weekendu

EWCIA POZDRAWIAM I MIŁEJ NIEDZIELI ŻYCZĘ.

Cześć dziewczyny
Dalej jestem ospała jak niedźwiedź w zimie. Nie wiem , może faktycznie coś chorobowego mnie dopadnie. Dietę mam dalej taką samą, tylko czwartek był nieco inny. Muszę jednak trochę jeszcze pociągnąć te 20 gr węglowodanów, żeby po czwartku organizm mógł znowu dojść do odpowiedniego stanu diety.

misiala mam nadzieje, że to nie choroba , chociaż pogoda jak najbardziej sprzyja przeziębieniom.
ILLA , Atkins na ten temat nic nie pisze, więc można postępować normalnie.

Misiala dobrze przedstawiłaś problem picia przy jedzeniu

Dzisiejsze menu

śniadanie
2 parówki 181 gr
obiad
kurczak pieczony 232
brokuły 106 gr
kolacja
kiełbasa na ciepło 116 gr

B 84
T 115
W 7

kalorie 1380

[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

witanko
Ewa -może musisz podnieść troszke ilosc węgli .
Ja przy tak małej ilosci bym nie wytrzymała -przy mniejszej ilości jak 50 ,
mam skurcze i bóle głowy no i nic nie myśle -jestem rozkojarzona.
Przelicz i przemysl to jeszcze raz . a jak twoje włosy?
miłej niedzieli

EWCIA PO MIMO WSZYSTKIEGO TO JESZ BARDZO MAŁO.
SĄ RÓŻNE PARÓWKI DROBIOWA MA W 100 G 4,2 WĘGLI.
TY PEWNIE JESZ POPULARNE.
TA DIETKA JEST SUPER , ALE NIE ZAWIERA ZA DUŻO WAŻYW , OWOCÓW WOGÓLE NIE WIDZĘ.WIADOMO 1 SZT . JABŁKA MA 12 WĘGLI, I SPORO KCAL.
SPOKOJNEJ NOCY.

Pozdrawiam Cie Ewuniu i zycze milej i spokojnej niedzieli
110/82

Dzień dobry
Dzisiaj już się dużo lepiej czuję . Na mnie chyba działa pogoda, w ogóle mam zawsze niskie ciśnienie a jak jeszcze jest fatalna pogoda to już dno .
Krysia ja teraz muszę sobie wypracować właśnie tę ilość węgli dla mnie odpowiednią ale jakoś opornie mi to idzie. Będę musiała chyba częściej jeść , niezależnie od głodu.
Włosy mam bardzo bujne, jestem nawet trochę niezadowolona, bo bardzo szybko mi rosną a z natury mam dość obfitą fryzurę. Nie wypadają mi.
Halinka w sumie to nie przepadam za parówkami ale te, które ostatnio kupuję nawet mi smakują. Drobiowych wędlin nie lubię Teraz , jak będę zwiększać ilość węgli to powoli wprowadzę i owoce.
podstolina dziękuję

Troszke wiosny

EWCIA NAPEWNO JUŻ KAŻDA Z NAS TĘSKNI ZA CIEPEŁKIEM.
JA TĘSKNIĘ ZA DZIAŁECZKĄ.
W MAJU JAK POJADĘ TO WRÓCE W PAŻDZIERNIKU.
WYMYŚLAM ROBÓTKI SOBIE NA LATO I ROZMYŚLAM NAD MAKRAMAMI.
POWOLI UCZ E SIĘ ŚCIEGÓW WIĄZAŃ, PĘTLI ITP.MAM KSIĄŻKĘ SPRZED LAT . KIEDYŚ ROBIŁAM KOSZE DO KWIATÓW ZE SZNURKA DO SNOPOWIĄZAŁEK I Z LINKI ŻYŁKOWEJ. TERAZ CHCĘ PODNIŚĆ POZIOM I ZROBIĆ COŚ CO POTRZEBUJE TROSZECZKĘ CIERPLIWOŚCI . SOBIE ZROBIĘ KOLIĘ NA SZYJĘ I WNUSIA KLAUDIA JUŻ ZAMÓWIŁA.
SPOKOJNEJ NOCY.

Witaj Ewace dzieki za odpowiedz i cierpliwosc
Ja niestety tez mam niski cisnienie , wlasciwie to skaczace , ale juz od dluzszego czasu plasuje sie bardzo nisko, wiec tez jestem bardzo slaba Mecze sie bardzo ale w srode ide do p. doktor to moze co przepisze
Pozdrawiam