Wątek: No to zaczynam po raz kolejny.

Cześć
Na razie bez zmian - nie ważę się, aż dopiero w poniedziałek. Ale i tak coś mi się widzi, że będzie to samo, ciekawe jak długo jeszcze? No w końcu nie tkam do siebie wszystkiego jak leci. Nie jem przecież chleba, cukru, owoców, słodyczy - to musi wreszcie ruszyć . Trochę grzeszę, bo piję sok pomarańczowy a jest z cukrem i może to blokuje? No ale coś pić muszę . Nie przepadam za wodą i chyba zacznę rozcieńczać sok , będzie mniej cukru
A tak wogóle to czuję że już osiągnęłam pewne warunki działania tej diety - nie odczuwam głodu, nie mam ochoty na słodycze (tylko ten sok), mam więcej energii ( ale lenia do ćwiczeń :P ) może jednak coś ruszy w najbliższych dniach , zobaczę :P .

Na razie to mam wspaniałą ozdobę twarzy - wyskoczyła mi opryszczka na ustach

Co do ćwiczeń to jednak trzeba nam wszystkim trochę z nimi się zaprzyjaźnić bo bez nich LEŻYMY !!

Dziewczyny, trzymajcie się ...dietki :P

Pozdrawiam

witaj Ewa
Skoro masz mame na pełnych obrotach -to jestes jeszcze młodą dziewczyną .
w domku to jest jednak duzo pracy zwłaszcza jak jest jeszcze jaki ogród ,zwierzaki.
niby niewiele ale cały czas człowieka obowiazek zmusza do ruchu .
moze to i dobrze -bo tez niecierpie gimnastyki -
wydaje mi sie głupie wymachiwanie nogami czy rękami na darmo -kiedy za to
mozna coś z pozytkiem.
miłej niedzieli

ewa
od poniedziałku pomyślimy jak ruszyć suwaczek, prawda

Witaj Ewus

Nie przepadam za wodą i chyba zacznę rozcieńczać sok , będzie mniej cukru

Nie glupi pomysl, a jak kupujesz soki, to patrz na pudelka i kupuj ten co jest napisane , ze nie zawiera cukru
Pozdrawiam

EWO CE - napisałaś o moich suwaczkach i wiadrach. Z jednego strażnika zrezygnowałam, a jak sie uporam z komputerem, bo od wczoraj mam nowy, to pokombinuję nad tym, żeby zostały tylko wiadra z odpowiednimi informacjami, zastępując suwak. Ale zanim ja ze starego kompa przeniosę wszystko do nowego i poinstaluję to co trzeba to ze dwa dni miną.

przykro mi to pisać, ale bez ruchu to wolniej spada waga, moze pomysl o basenie lub tańcu, nawet dłuższy , energiczny spacer bedzie dobra forma ruchu,

pozdrawiam

Pozdrawiam i życzę dietkowego tygodnia z wieloma sukcesami

witaj Ewa
widze ,ze rodzinnie dietkujesz
wiesz na Montganiku wyczytałam ,ze sok pomarańczowy ma niskie ig
napewno tu chodzi o sok bezcukru -ale to miła wiadomośc bo lubie ,
może wymienie od czasu do czasu zamiast wina wytrawnego :P

Życzę miłego dietetycznego tygodnia

Zabieram się za moją dietę, tak ze skrupulatnym przestrzeganiem wszystkiego co trzeba. Ja tak ciągle narzekam, że waga nie chce ruszyć a w sumie to czasmi wrzucę w siebie coś ponad to co mogę , nie chce mi się często ćwiczyć... i tak jedno do drugiego .Mamy nowy miesiąc , to dobry moment żeby cos zapoczątkować i zmienić radykalnie.
Od dzisiaj zaczynam trzymać się diety, ćwiczyć i nie narzekać .
Przecież wiem, że dieta skutkuje bo na niej już udało mi się sporo odchudzić. Nie ma sie co czarować trzeba być zdecydowanym i wiedzieć czego się chce. Ja chcę ważyć mniej

Krysial, moja mama ma 67 lat, więc wiek jeszcze piękny, wygląda dobrze i chce jescze coś robić . My tez mieszkamy w swoim domu mamy ogród ale ze zwierzaków to tylko psa i rybki w akwarium i w oczku wodnym :P :P . Ale nie narzekam na brak zajęć tyle, że nie są aż tak wyczerpujące.
A dietkujemy sobie w trójkę moja mama, córka i ja . Każda w zasadzie na swój sposób ale cel mamy ten sam :P
Sok zacznę kupować bez cukru i chyba mocno rozcieńczać ( nie mogę za dużo owoców)

Luizku, wiem powinnam więcej ćwiczyć i wogóle ruszać się ale brak mi czasu . Mam taką robotę, że w trakcie siedzę na d... i wiążę sobie sadło w pasie Ale wykonuję sporo brzuszków ze skrętami i myślę, że ta moja opona w końcu się rozrusza

Siringa Ty te komputerowe przenosiny sama robisz? podziwiam, jesteś geniuszem ( Zerknęłam na Twój profil i już wiem )

Julisia, bewiku, didi, ewita pozdrawiam Was i dietujemy dalej :P

Pozdrawiam