Wątek: No to zaczynam po raz kolejny.

EWA TY JAK ZWYKLE WZOROWO.
BUZIACZKI.

PIĘKNIE DZIĘKUJĘ ZA ODWIEDZINY
POZDRAWIAM

Cześć Ewa
gratulacje,nie bądż taka skromna,68,3 to bardzo ładnie jesteś coraz bliżej.
Masz rację ,że po węglach chce się jeść,ale dlaczego one są takie smaczne

Dziękuję za gratulacje , ale to jest tylko niewielki "ubytek" wagi

bewiku uważam, że każdy powinien znaleźć dla siebie dietę , która mu smakuje. Trudno się odchudzać skutecznie, gdy burczy w brzuchu i nęci wszystko co jest jadalne. Przetestowałam na sobie kilka różnych diet i ostatecznie zostałam przy obecnej .

Halinka nie tak wzorowo, ja mało ćwiczę

psotulka też Ci dziękuje za odwiedziny, śliczny obrazek wkleiłaś , jak zawsze zresztą

julisia a na mnie jakoś węgle nie działają. Teraz obok mnie leżą chipsy i nic. Nie kuszą mnie wcale. Chyba się już na dobre odzwyczaiłam od takich smakołyków :P

Moje dzisiejsze menu

śniadanie
gotowana kiełbasa

obiad
pieczarki - 200 gr w śmietanie
gotowany kalafior 110 gr (ale połączenie )

kolacja
znowu kiełbasa

B 71
T 57
W 10

kalorie 817
Trochę mało ale nie miałam ochoty na więcej

Dzisiaj kupiłam sobie otręby. Będę je dodawać do sałatek albo po prostu posypywać jarzyny do obiadu. Myślę, że wystarczy 1 łyżka na dzień, nie można przedawkować bo nadmiar błonnika utrudnia przyswajanie składników mineralnych z pożywienia. Jedzenie po prostu za krótko siedzi nam w przewodzie pokarmowym. Myślę , że pomogą mi w opróżnianiu brzucha

Dziewczyny , dzisiaj znalazłam taka aukcję na allegro
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
jestem też "psiara" i bardzo przeżywam takie historie. To bardzo smutne

Pokażę Wam dzisiaj mojego pieska
Nazywa się Bruno

[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

woow, jaki sliczny piesio

Witaj Ewa Pozdiwiam twoją wytrwałość, a piesiu jest śliczny i te piękne kolorowe liście za oknem ...Otrębów kiedyś mi dietetyk radziła właśnie łyżkę dziennie, do jogurtu też dodawałam. Pozdrawiam serdecznie

Ewuniu piesio słodki, tylko chyba z którejś "straszliwej rasy"?

a owszem , ze "straszliwej "rasy .
Słodki kanapowiec , który z miłości chce zalizać wszystkich na śmierć .
To jest amstaf. Ale nie wiem dlaczego amstafy mają te łatkę że psy mordercy .Jak się psa wychowa taki on jest. Bruno lgnie do wszystkich , nawet obcych nie obszczeka tylko ogonem macha

[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

Jak tak piszesz o piesku ładnie ,to tak jest.Ale mi też kojarzy się z ,,bestyjką,,.przechodzę na drugą stronę jak takiego spotykam.
Ewa
jak ja cie podziwiam za tę dyscyplinę

Ewa, piesek sliczny

Jak się psa wychowa taki on jest. Bruno lgnie do wszystkich

masz racje, to tak jak z ludzmi
Ja sie psow nie boje , ale kocham je bardzo , choc nie mam w domu, ale czesto biore sąsiadki "Busie" na spacer
Latem jak chodze na wioske po mleko, to na podworku na lancuchu maja psa, niby grozny, ale ja pewnie doszlam do niego, wyglaskalam , dalam parowki, az sie wlasciciele dziwili, ze na mnie nie warczal, tylko ogonem merdal
Ewa, błonnik jak jesz z jogurtem , to powinien sie wymoczyc (powinien napęczniec) i duzo popijac, a najlepiej to dziennie do 2 łyżeczek i duuuuzo popijac, albo wsypac do wody, lub mleka i wypic
Pozdrawiam