Wątek: No to zaczynam po raz kolejny.

EWA DOBRZE CI IDZIE .
GRATULACJE SPADKU WAGI.
JA ZACZYNAM OD JUTRA BARDZIEJ O SIEBIE DBAĆ I KONIEC Z DOŚWIADCZENIAMI . WASZKA I KASIA OTWORZYŁY MI OCZY.
MIŁEJ SOBOTY.

gratuluje spadku wagi ,u mnie niestety tylko 100 gr,ale dobrze ,że w dół.Po dzisiejszych drożdżowych pierogach.............nie myślę.

Jak mi zimno , na dworze mróz , że w domu nawet nie jest za ciepło. Jem tłuste potrawy a i tak muszę chodzić w dwóch swetrach. Chyba odczuwam brak tłuszczu na sobie . Ale to chyba dobrze
Dzisiaj zjadłam dwie kolacje Druga była późno, o 21 ale byłam normalnie głodna :P

Dzisiaj zjadłam

śniadanie
panga w jajku 200gr

obiad
brokuły mrożone gotowane 100 gr
pulpety z mięsa 30 gr

kolacja
kiełbasa gotowana 120 gr

IIkolacja
ser gouda 20 gr
boczek wędzony gotowany 102 gr

B 86
T 101
W 9

1269 kalorii

Moja mama dzisiaj upiekła ciasteczka kokosowe. Smacznie wyglądają, podobno bardzo dobre. Nie wiem nie jadłam. Ale mój ślubny zaliczył cały talerz Jutro piecze druga porcję

bewiku panga jest pyszna a w dodatku niezbyt tłusta żeby nie jeść za dużo panierki robię ją sobie w jajku- też smakuje dobrze :P

Halinko ale to doświadczenie z zupą też miało swój cel - teraz wiesz co dla Ciebie najlepsze

julisia każde 100 gramów jest dobre, powoli składa się na ładną wagę Zobaczysz, że pierogi wcale wadze nie zaszkodzą

do jutra

[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

witam cie Ewa
Smacznie sobie pojadasz -tez lubie rybki ale w zasadzie je nie odróżniam
chyba ,ze w cenie -więc biore aby ,tansza ,ładniejsza i nieoblepiona lodem -
bo niekiedy po odmrożeniu -rybki faktycznie pływa.
dobrze ,ze jesz tłusto -jedyny sposób na poskromnienie apetytu ,
na schudnięcie -no i tłuszcz to energia a w twoim wieku tego ci najwięcej potrzeba.
Miłej niedzieli

Witaj Ewace

boczek wędzony gotowany 102 gr

Gratuluję wytrwałości
Miłej niedzieli

Ewa, ja bardzo czesto , jak nie mam czasu, kupuje warzywka na patelnie, wsypuje do rondla na olej , dusze, do tego wkladam rozmrozona i umyta pange, doprawiam przyprawami i zjadam, tez pyszne
Kiedy masz wazenie , bo chyba juz fajnie wygladasz :P

PODSYLAM CI TROCHE CIEPELKA U NAS TEZ ZIMNO.........BRRY. TO PRZEZ TEN WIATR.....

ewace, u mnie cieplo,ale ja i tak chodze zawsze opatulona, bo mi zawsze zimno
buziaczek

EWCIA U CIEBIE JAK ZWYKLE WZOROWO.
POWIEDZ MI ILE TO SZTUK PULPETÓW 30 G,
MNIE SIĘ WYDAJE ŻE JEDEN WAŻY WIĘCEJ NIŻ 30 G.
BUZIACZKI.

U nas też wieje i ciągle pada śnieg,ale jest bajkowo.
Podziwiam ,że oparłaś się ciasteczkom ,ja dzisiaj zaliczyłam żeberka Kwiatuszka