Wątek: No to zaczynam po raz kolejny.

psotulka fajny ten tańczący komputerek

Halinka ja bym nie mogła samego octu wypić , nawet i słabego. Żołądek już nie ten Tabletki wygodniejsze .

waszko wszystko nowe u Ciebie, nawet awatarek zmieniłaś

Ewa jak przyjdzie wiosna, to znowu urośnie trawa i trzeba będzie kosić . Wiesz ile to spalonych kalorii

siringa mnie się też akurat przypomniało, i bardzo dobrze

aisak dobrze, że wybierasz się na plażę , to jedna ze smaczniejszych diet

bewik pomysły są ale czasem trudno je wcielić w życie

honeyka te tabletki jeszcze hamują apetyt więc podwójnie dobre

misiala słowo ocet nie kojarzy się dobrze, więc może dlatego dieta się nie podobała

Chciało by się powiedzieć -dobre rady, to moja specjalność Oczywiście żartuję , jak wiem o czymś według mnie dobrym to chcę się podzielić z innymi.To chyba normalne

Dzisiejsze menu

śniadanie
parówka z żółtym serem i boczkiem
obiad
brokuły gotowane 100g
mięso wieprzowe mielone, duszone 200g
kolacja
boczek 119g
ser żółty 27g
chleb 14g
B 68
T 168
W 20

kalorie 1825

Dzisiaj uzupełniłam węgle do równej 20. wprowadziłam małą ilość pieczywa.Muszę pomyśleć już o pieczeniu chleba dla siebie

Dobrej nocy

Podziwiam Ewa
Ja kupiłam książkę, program i leżą sobie.
Pozdrawiam serdecznie i życzę Ci 3 maj tak dalej

Ewa idziesz jak burza
A co najwazniejsze, ze nie slysze, ze masz chec na slodkie i o wpadkach

G R A T U L U J E

WIEM KOCHANIE ŻE NIE KAŻDY MOŻE .JA MOGĘ TY MASZ TABLETKI I JEST OK.
ŻYCZĘ SPOKOJNEGO, BIAŁEGO, RELAKSUJĄCEGO WEEKENDU
TOBIE I TWOJEJ RODZINCE.

Cześć
Poprosiłam dzisiaj mamę by mi kupiła w sklepie ze zdrową żywnością makaron sojowy. Przyniosła mi. Paczka 100gramowa, białe niteczki jak druciki i najważniejsze, zawartość węglowodanów w 100 gr produktu --- 84,92 gr , skład fasola MUNG i groch . To jest chyba ten , o którym mówiła aisak. Muszę jeszcze sprawdzić w sklepie mojej znajomej i wypytać o ten makaron Tego, oczywiście jeść nie będę :P

Halinka u Ciebie biało a u mnie zero śniegu, pięknie kwitną przebiśniegi

bewiku teraz już nie mogę sobie pozwolić na wpadki, jestem tego świadoma, zrzucić to co trzeba i koniec diety. Nie chcę całe życie być na takim monotonnym jedzeniu bez choćby małych przyjemności ( oczywiście potem też bez węgli)

BEIGNET książkę przeglądam codziennie, szukam różnych informacji . Ale wiesz, dziwię się ,że nie korzystasz z dietetyka on wykonuje za mnie całą robotę z obliczeniami i łatwiej mi utrzymać dietę

[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

Ewace dopiero dzisiaj mialam czas pogladac zjecia wygladasz rewelacyjnie gratulacje
przyjrzalam sie terz co jesz no coz z lekka dla ptaszka ale z drugiej strony bialko sie dlugo spala, zaczynam miec chrapke na ta twoja dieta tylko troche sie boje tych bialek
czy ty masz te dwie plytki z dietetyka bo chce zamowic i zobaczylam ze sa dwie
Pozdrawiam

Ewuś pozdrawiam serdecznie i zycze milego weekendu ,ale z Ciebie pracowite dziewczatko, ale tez efekty widac-przesylam caluski
110/83,5

ILLA białka je się dużo żeby organizm nie czerpał go z własnych mięśni. Ale faktycznie, nie czuje się głodu i nie trzeba często podjadać Mam jedną płytę, tę z sushi na patyczkach
podstolina dziękuję

Znowu musiałam wieczorem uzupełnić węglowodany do 20 gramów. Jadłam dzisiaj głównie dania z jajek i po podliczeniu wyszło , że zjadłam tylko 7 gr. Zrobiłam wiec sobie pieczone jabłko. Oczywiście nie całe, tylko 60 gr, tyle jabłka ma 13 gr węgli. Dodałam słodzik , było pyszne :P :P :P

Menu
śniadanie
jajko gotowane z łyżką majonezu
obiad
jajecznica z dwóch jaj z mieszanką chińską 100gr
kolacja
dwa gotowane jajka z 2 łyżkami majonezu
jabłko pieczone 60 gr

B 32
T 40
W 20

kalorie 574

Do jutra

[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

a jajka maja cholesterol.........,podobno
milego weekendu

Wiem misiala , ale w piątek nie jem mięsa, więc nie miałam wielkiego wyboru a jajek za często nie jem może mi nie zaszkodzi za bardzo

[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]