Pozdrawiam z samego ranka i zycze dobrego i dietkowego dzionka -
Dziękuję za odwiedziny Miłego dnia
Witam Cukiereczki Moje
Myślałam, ze polatam po forum w poprzedni weekend, ale dopadła mnie taka migrena, że wycięło mi 2 dni z kalendarza,...ale "już po wszyskiem" jak mawiała młoda lekarka . Sobotę spędziłam na balkonie, korzystając ze słoneczka malowałam lakierobejcą roletę bambusową, którą chcę wykorzystać jako osłonę balkonu (gdzieś w necie znalazłam ten pomysł i bardzo mi się spodobał ). Nie mam domu z ogródkiem i mieszkam na 7 piętrze,, więc balkon to mój azyl i zawsze szykuję go wiosną, a kiedy juz pogoda dopisuje delektuję się na nim kawką na "świeżym powietrzu" .
Dietkowo trzymam się, choć trudno mi bardzo wieczorami,... wczoraj wreszcie wróciłam do pedałowania - 30 min.
Czekam z utęsknieniem na słoneczna pogodę, ona zawsze mi pomaga w odchudzaniu
Dziękuję Wam kochani za wsparcie - tego mi bardzo potrzeba, dajecie mi zapał i motywację, bo ta ostatnia bardzo podupadła
Pumko - Witaj Kochanie, nareszcie załozyłaś swój wątek Mamy podobny cel, więc będzie nam raźniej, ..ja nigdy nie łykałam zadnych wspomagaczy, ale może jakiś zapychacz powinnam kupić ... trzymam kciuki za Twoja i moją piątkę buziaki
misialko - cieszę się, ze jesteś i nie odpuszczasz, a marzenia są po to żeby się spełniały , będzie tak jak postanowisz,...już zapomniałaś jak to ja Ciebie goniłam ,... dziękuję Słoneczko
Flex - miałam ten sam dylemat, ale jazda na rowerze tak mi się spodobała w czasie wakacji, że postanowiłam poświęcić troszke miejsca na balkonie dla rowerka (piwnica odpada),... już się nie mogę doczekac pogody i czasu na rowerkowanie pozdrówka
Toshiku - już pisałam wcześniej, ze nic nie brałam i chyba nie wierzę w skuteczność tabletek ale moze warto jakis suplement diety pozażywać ,..a do 68 to juz masz bliziutko
Samorodku - jeśli tylko są chętni do powrotu do tabelki - to ja jak najbardziej jestem ZA ..pisz kochanie i zobaczymy jak wypadnie podsumowanko w niedzielę buźka
Krysialku - Twoje "pokłady" opuszczą Cię jak im pomożesz , a ćwiczenia jak zawsze polecam ...nie przepracuj się u mamy, buziaczki
Rudasku - cieszę się że znów Cię widzę na forum tylko mi znowu nie znikaj i dzięki za kciuki,...ja tez za Ciebie ściskam
Alex - było, minęło - wracamy na ścieżkę zdrowia i lekkości fajnie, ze do mnie zaglądasz, męskie wsparcie też się przyda co do planów ruchowych to wróciłam na rowerek i juz nie zleze aż zobaczę 5-tkę z przodu ..pozdrówka serdeczne i też trzymam kciuki
Dorisku - juz u Ciebie odpisałam - podziwiam i mocno kibicuję - wierzę w Ciebie kochanie
Podstolinko - dziękuje za pozdrowienia i Tobie równiez miłego weekendu zyczę mimo tylu zajęć które na Ciebie spadły,...ale warto sie potrudzić, bo to dla szczęscia dziecka
Dora - dzięki serdeczne
Kochani, nie dałam rady odwiedzić wszystkich ale zrobię później...teraz troszke czasu dla domu, a potem przyjemności z Wami
Życzę pięknej, słonecznej soboty [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
Kaloria - Mała, wredna istota, która siedzi w Twojej szafie i co noc
zszywa Ci coraz ciaśniej ubrania...Moje początki A tu ja w całej okazałości
Witaj Pzomeczko Pytam o wspomagacze bo moja waga tkwi jak zaklęta. Z rowerka nie złażę, pół kilograma do tyłu - co na suwaczku zaznaczyłam jako kilogram, bo inaczej mi nie wychodzi. Cieszę się, że u Was ciepło, bo u nas kaprysy pogody okropne a wiosna pomaga odchudzaniu Ciesz się słoneczkiem i kawką na balkonie Pozdrowienia
kawka wśród pelargoni
mój ulubiony rytułał w lato
ale sie rozmarzyłam
To ten Twój balkonik to taki kawałek ogródka!!!!!!! to pielenia mało
Pozdrawiam
Trzymam kciuki za Twoje rowerkowanie i za tą 5tkę nie za długo
Mniej jest więcej? http://www.dieta.pl/grupy_wsparcia/showthread.php?t=49
Zapisz zgubione letnie kalorie! ćwicz i licz!!!
Inspiruj się: Klub Tytanów: spadek min. 15 kg utrzymany przez rok?
AŻ SIE MIŁO KOLEŻANKE CZYTAZamieszczone przez Doris
TYLE OPTYMIZMU
Piekny musi byc ten Twoj balkon Poziomeczko . I u mnie by trzeba bylo cos pomyslec,ale ja juz nawet myslec nie umiem Tylko .....................zapisalam sie do Lotu i............... lotum tu i tam Pozdrawiam serdecznie i zycze dobrej ,spokojnej niedzieli . I mysle ,ze bedzie dobrze . [img]http://www.kartki.******.pl/kartki/5/207.jpg[/img]
Zakładki