![]()
![]()
Pozdrawiam z samego ranka i zycze dobrego i dietkowego dzionka -
![]()
Dziękuję za odwiedziny![]()
![]()
Miłego dnia
![]()
![]()
![]()
![]()
Witam Cukiereczki Moje![]()
Myślałam, ze polatam po forum w poprzedni weekend, ale dopadła mnie taka migrena, że wycięło mi 2 dni z kalendarza,...ale "już po wszyskiem" jak mawiała młoda lekarka. Sobotę spędziłam na balkonie, korzystając ze słoneczka malowałam lakierobejcą roletę bambusową, którą chcę wykorzystać jako osłonę balkonu (gdzieś w necie znalazłam ten pomysł i bardzo mi się spodobał
). Nie mam domu z ogródkiem i mieszkam na 7 piętrze,, więc balkon to mój azyl i zawsze szykuję go wiosną, a kiedy juz pogoda dopisuje delektuję się na nim kawką na "świeżym powietrzu"
![]()
![]()
.
Dietkowo trzymam się, choć trudno mi bardzo wieczorami,... wczoraj wreszcie wróciłam do pedałowania - 30 min.![]()
Czekam z utęsknieniem na słoneczna pogodę, ona zawsze mi pomaga w odchudzaniu
Dziękuję Wam kochani za wsparcie - tego mi bardzo potrzeba, dajecie mi zapał i motywację, bo ta ostatnia bardzo podupadła![]()
Pumko - Witaj Kochanie, nareszcie załozyłaś swój wątekMamy podobny cel, więc będzie nam raźniej, ..ja nigdy nie łykałam zadnych wspomagaczy, ale może jakiś zapychacz powinnam kupić
... trzymam kciuki za Twoja i moją piątkę
buziaki
misialko - cieszę się, ze jesteś i nie odpuszczasz, a marzenia są po to żeby się spełniały, będzie tak jak postanowisz,...już zapomniałaś jak to ja Ciebie goniłam
,... dziękuję Słoneczko
![]()
Flex - miałam ten sam dylemat, ale jazda na rowerze tak mi się spodobała w czasie wakacji, że postanowiłam poświęcić troszke miejsca na balkonie dla rowerka (piwnica odpada),... już się nie mogę doczekac pogody i czasu na rowerkowaniepozdrówka
Toshiku - już pisałam wcześniej, ze nic nie brałam i chyba nie wierzę w skuteczność tabletekale moze warto jakis suplement diety pozażywać
,..a do 68 to juz masz bliziutko
![]()
Samorodku - jeśli tylko są chętni do powrotu do tabelki - to ja jak najbardziej jestem ZA..pisz kochanie i zobaczymy jak wypadnie podsumowanko w niedzielę
![]()
![]()
buźka
Krysialku - Twoje "pokłady"opuszczą Cię jak im pomożesz
, a ćwiczenia jak zawsze polecam
...nie przepracuj się u mamy, buziaczki
![]()
Rudasku - cieszę się że znów Cię widzę na forumtylko mi znowu nie znikaj
i dzięki za kciuki,...ja tez za Ciebie ściskam
![]()
Alex - było, minęło - wracamy na ścieżkę zdrowia i lekkościfajnie, ze do mnie zaglądasz, męskie wsparcie też się przyda
co do planów ruchowych to wróciłam na rowerek i juz nie zleze aż zobaczę 5-tkę z przodu
..pozdrówka serdeczne i też trzymam kciuki
![]()
Dorisku - juz u Ciebie odpisałam - podziwiam i mocno kibicuję - wierzę w Ciebie kochanie![]()
Podstolinko - dziękuje za pozdrowienia i Tobie równiez miłego weekendu zyczę mimo tylu zajęć które na Ciebie spadły,...ale warto sie potrudzić, bo to dla szczęscia dziecka
![]()
Dora - dzięki serdeczne![]()
![]()
![]()
![]()
Kochani, nie dałam rady odwiedzić wszystkich ale zrobię później...teraz troszke czasu dla domu, a potem przyjemności z Wami![]()
Życzę pięknej, słonecznej soboty[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
Kaloria - Mała, wredna istota, która siedzi w Twojej szafie i co noc
zszywa Ci coraz ciaśniej ubrania...Moje początki A tu ja w całej okazałości
Witaj PzomeczkoPytam o wspomagacze bo moja waga tkwi jak zaklęta. Z rowerka nie złażę, pół kilograma do tyłu - co na suwaczku zaznaczyłam jako kilogram, bo inaczej mi nie wychodzi. Cieszę się, że u Was ciepło, bo u nas kaprysy pogody okropne a wiosna pomaga odchudzaniu
Ciesz się słoneczkiem i kawką na balkonie
![]()
![]()
Pozdrowienia
![]()
kawka wśród pelargoni![]()
mój ulubiony rytułał w lato
ale sie rozmarzyłam
![]()
To ten Twój balkonik to taki kawałek ogródka!!!!!!! to pielenia mało![]()
![]()
![]()
Pozdrawiam
Trzymam kciuki za Twoje rowerkowanie i za tą 5tkę nie za długo![]()
Mniej jest więcej? http://www.dieta.pl/grupy_wsparcia/showthread.php?t=49
Zapisz zgubione letnie kalorie! ćwicz i licz!!!
Inspiruj się: Klub Tytanów: spadek min. 15 kg utrzymany przez rok?
AŻ SIE MIŁO KOLEŻANKE CZYTAZamieszczone przez Doris
TYLE OPTYMIZMU![]()
![]()
![]()
![]()
Piekny musi byc ten Twoj balkon Poziomeczko . I u mnie by trzeba bylo cos pomyslec,ale ja juz nawet myslec nie umiem
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
Tylko .....................zapisalam sie do Lotu i............... lotum tu i tam
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
Pozdrawiam serdecznie i zycze dobrej ,spokojnej niedzieli . I mysle ,ze bedzie dobrze . [img]http://www.kartki.******.pl/kartki/5/207.jpg[/img]
Zakładki