Wątek: Poziomka nie chce już udawać truskawki !

Widzę że i tutaj wszyscy popijaja Misialowe koktajle.Smacznego

udanego popołudnia Poziomeczko

Poziomeczko a może już niedługo koktail z poziomek???
Buziaki.........

Popieram takie zdrowe miksowanie i koktajle, byle nie Mołotowa

Cześć Słoneczka

Wpadam tylko, żeby zmienić suwaczek , czyli jest dobrze
Koktajle pije raz lub dwa razy dziennie i muszę powiedzieć, że poza pozytywami trawiennymi są bardzo sycące
Wczoraj tylko 20 min. rowerka a we czwartek 15 min. stepperka ,..dietke trzymam jak na razie

Pozdrawiam cieplutko i zmykam, bo mam juz lubego przy sobie, wiec same rozumiecie

Buziaki Poziomeczko, no Lubym musisz się zając
Gratulacje spadku wagi!!!!!!!!!!!!!!

Gratuluję Masz silną wolę, zazdroszczę

Widzę Poziomeczko ,ze u Ciebie suwaczek przesuwa się w iście szybkim tempie ( u mnie może trochę wolniej ale i tak jestem zadowolona).
Gratuluję wytrwałości i oby tak dalej.
BUZIOLE

Witajcie Kochani

Wczoraj nie ćwiczyłam nic ale spacerek godzinny był , waga poleciała i to mnie cieszy , oby tak dalej
Oparłam się słodyczowym pokusom a zwłaszcza lodom kosztowało mnie dużo siły
Polatałam po waszych Wątkach i już nie mam czasu nawet u siebie popisać, a jeszcze nie u wszystkich byłam ,...ktoś mi chyba podkręca zegarki
Koktajle Misiałkowe pije raz dziennie i dobrze mi służą , jakoś po mich nie chce mi się jeść

Honoratko - u Ciebie to sie dłużej tego tłuszczyku trzeba naszukać dlatego wolniej

Toshiku - a gdzie tam, moja silna wola jest strasznie słaba, i czasami całkiem znika, ale jak już sie pojawi to ja wykorzystuję

Izabelko - już pojechał , ale było milutko i dietkowo - pilnowałam się

Pozdrawiam Was kochaniutkie i miłego poniedziałku [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

Witaj poziomeczko -nade wszystko gratuluje spadku wagi . Ja ostatnio malo wchodzilam na forum ,stad jestem niedoinformowana .A coz to znowu za koktail Tak dla informacji zdaloby sie wiedziec .
A poza tym ten miniony tydzien nie obfitowal u mnie w jazdy rowerem /brak czasu/. Ale cos tam sie poruszalam .
Poniedzialek------------------------------
Wtorek-1 godz. spaceru
[color=green]sroda[/color]-1 godz. rower +1 godz. spaceru
czwartek--2,5 godz. rower+1 godz.spacer
piatek-1,5 godz. spacer
sobota -pielgrzymka -i okolo 3 godz chodzenia .
niedziela - 0,5 godz. spaceru.
Pozdrawiam Cie serdecznie

Poziomeczko, niewiele w tym tygodniu się ruszałam a w niedzielę zawaliłam całkiem dietę
Pn. - 60 minut spacer
Wt. - 60 minut spacer
Śr. - 120 minut chodzenia
Czw. - 30 minut rowerek
Pt. - 30 minut rowerek
Sb. - 30 minut rowerek
Nd - 40 minut rowerek, 15 orbiterek
Poprawiam się od poniedziałku, mam nadzieję