Wątek: Poziomka nie chce już udawać truskawki !

witam
Przede wszystkim gratuluje ,ze tak szybko sie zmobilizowałaś .
Pracujesz to masz mniej czasu na jedzenie .
Kobitka wam nosi a Tobie nie chce sie szykować -może to i lepiej
bo swoje z domu mniej smakuje . Tez kiedys w pracy wolałam kupić .
Sama nie wiem dlaczego tak jest . W domu kotlety zostały ,
były napewno lepsze a ja wolałam z garmazerki -może w człowieku taka natura przekorna albo pazerna .
Puma -już dużo lepiej -ale bez lekarza i zastrzyku nie obeszło sie.
pozdrawiam was serdecznie

Dzieńdoberek dziewczynki
Pogoda pod psem a mnie słońce zaświeciło w łazience i mogę nareszcie "kopnąć" do przodu mojego suwakowego kurczaka waga pokazała równiutko 71,0 , przez moment wachania pokazywała mi nawet "6" z przodu (prowokatorka jedna ).

Właśnie schrupałam wafelka ryżowego z twarożkiem na śniadanko

magdusiu - witaj kochana i zaglądaj koniecznie... to właśnie dzięki Wam mogę się trzymać w ryzach

krysialku - buziaczki :-* ...dużo w tym prawdy co piszesz

Lecę już do pracy i ściskam Was mocno i życzę miłego dnia

No to pięknie Ci się Poziomko dzień zaczął. :P Super, bo nic tak nie mobilizuje, jak suwaczek jadący w dół... u kogoś. Ja sobie zaplanowałam ważenie na czwartek ( bo już sie tak bez przerwy nie ważę, przeszło mi ). Mam nadzieję, że też cos przesunę.
Trzymam się tego 1000 kalorii dziennie, po konsultacjach i korepetycjach z biologii zdecydowanie zrezygnowałam z diety nisko węglowodanowej Bo nie wyobrażam sobie życia bez makaronu, ryżu, płatków, dużej ilosci owoców. Ale chętnie rezygnuję z mięsa, 12 lat byłam wegetarianką , teraz czasem zjem kawałek kiełbaski, ale nie przepadam....

Julisia, po takim dniach rozpusty żywieniowej dość szybko się te tłuszczyki traci. Może dlatego, że to masełko świeże i jeszcze się nie ubiło? Zauważyłam to u siebie - przytyję kilo, ale po dwóch dniach tracę 1,5. A warzywa na patelnię też lubię :P
Cześć Krysial, cześć bewik, jak miło, że tyle nas jest. I misiala i Kokardka :P :P
Podstolinko, tak się cieszę, że jesteś z nami.
Pozdrawiam Was wszystkie i proszę nie podjadać

Poziomka - gratuluję
Tylko tak dalej a prześcigniesz wiele osób ( mnie na przykład )

Puma masz rację , jak nie przepadasz za mięsem to nie miałabyś co jeść na diecie z małą ilością węgli. Każdy powinien sobie dobrać dietę taką , która mu smakuje. Samo odchudzanie musi być w miarę przyjemne i skuteczne. A przyjemne będzie tylko wtedy , gdy jedzenie będzie smakowało a nie odrzucało :P

Dziewczyny, róbcie tak dalej, bo dobrze Wam idzie

Miłego dnia

Ewuś , dzięki za słowa otuchy. Wiecie, co jest najgorsze? Że mimo tylu diet jest żelazna zasada - nie jedzenia wieczorem. Dla mnie bardzo przykre Jeśli któraś z Was zna dietę, która zeleca wieczorne ucztowanie, wchodzę w ciemno :P Bardzo proszę o takie wiadomości :P

no dziewczynki nie wiem co wy macie z ta pupcia ja pedaluje godzine bez zadnej poduszki,raz prosto,raz sie pochylam i jakos idzie dobrze jest tez ubrac spodnie takie troche sliskie,zeby byly
puma, na wieczorne podjadanie nie ma mocnych,ale zauwazylam,ze jak sie je regularnie caly dzien,a ostatni posilek bialkowy,to glodu nie ma
papatki

ja jak pedałowałam szanowną niewymowną miałam obolała przez tydzień.I ręcznik podkładałam i poduszkę,a potem przyzwycziła się ,pieszczoszka jedna.
Puma też bym chetnie skorzystała z takiej diety ,ale chyba nie istnieje .Może jak ktoś chodzi spać o 4 rano może się nawtrząchać przed północą.marzenie sciętych głów.

Witam wieczorowo

Dziś w pracy podobnie jak wczoraj sałatka na 2 razy, a jak wróciłam do domu, na kolacyjke 2 parówki z musztardą i.... hihihihi...i już . Najpiękniejsze jest to, że nie czuję głodu ani ssania w żołądku wieczorem.... uwierzcie mi wieczorne łakomczuszki : jeśli jem w ciagu dnia conajmniej 3 posiłki (śniadanie obowiązkowo! ) to wieczorem delektuję się kolacją a nie rzucam się na nią i bardzo niewiele mi potrzeba do uczucia sytości

Podoba mi sie to dietkowanie - ani jednego dnia (a trwa to już ok.2 tygodni) nie czułam, że z czegoś rezygnuję, że dieta to same wyrzeczenia. Dla mnie ta dieta to przyjemność, bo czuje sie świetnie - rano budzę sie wypoczęta, mam energię i optymistyczne nastawienie do świata ...żadnych wzdęć i zaparć. Myślę, że kazdy powinien tak sobie ułozyc jadłospis, zeby dieta była dla niego smaczna i przyjemna... a potem pozostała jako stył żywienia. Nie liczę kalori ani BTW, ale bazując na dotychczasowej wiedzy staram sie jeść więcej tłuszczu i białka w stosunku do węgli. Po 2 dużych jabłkach szybciej czuje głód niż po małym serku topionym.
No i picie...to tez znacznie zwiekszyłam... woda naprawde oczyszcza - nie tylko ta stosowana zewnętrznie
Wow...ale sie rozpisałam... sorki, tak mnie jakoś naszło, zeby sie z Wami podzielić wnioskami...pewnie same to wszystko juz wiecie a ja sie tu mądruluje

Pumko - z całego serca życzę Ci ruchu na suwaczku i dietkuj tak, żeby było Ci smacznie. Bardzo Ci dziękuję za takie miłe słowa... czuje, że dzięki nim wytrwam

ewace - dziekuję za gratki..cmok ale nie zgadzam sie na prześcignięcie!...wiesz jak to jest : nie o to idzie, żeby złapać króliczka ale żeby gonić go
, bardzo mi pomaga Twoj doping i jak widzę Twoja mobilizację

misialko - jak to: co mamy z pupą - mamy tam juz swoją poduszkę ale faktycznie z czasem się i ona przyzwyczaja do siodełka . Masz rację z tym regularnym jedzeniem...pisałam o tym wyżej ...pozdrawiam Cie serdecznie i koniecznie zagladaj do mnie

julisiu - no mamy chyba podobne "szanowne" ja wieczorem chupię pestki popijajac wodą... ale kazdy moze coś bezpiecznego dla siebie znaleźć, tylko pokroić na maluteńkie kawałeczki i jeść po jednym a nie garścią . Trzymaj się Julisiu...bardzo Ci kibicuję

pozdrawiam cieplutko

Brawo!brawo!
Miłego dnia

Witam,
Dziś wszystko w porządeczku, było śniadanko, w pracy 2 posiłki i o 18 kolacyjka. Jestem troche zmęczona pracą i nie mam siły pisać...poczytam sobie u Was

Kokardko - dziękuję..Ty też sie nie dawaj pokusom