Wątek: Poziomka nie chce już udawać truskawki !

Cześć Skarbeńki

Kolejne 10 dkg w dół ,...maleńko, ale w słusznym kierynku rybka płynie
Wczoraj podreptałam na stepperku 20 min. choc łeb mi pekał.
Dostałam tez odpowiedź od dietetyczki z ******i, pytałam o pieczywo - w diecie mam czasami kanapki z grahamem ale jak wiecie ja od kwietnia nie jem pieczywa wogóle. Dietetyczka odpowiedziała, ze pieczywo to wazny składnik diety i mogę ew. zmienic na chrupkie a jak juz ryzowe to gruboziarniste . Postanowiłam od dziś spróbować i myślę, że 1 kromka dziennie grahamka nie zaszkodzi - zobaczymy

Podoba mi sie w tej diecie to, ze mam urozmaicone posiłki w stosunku do tego co sama sobie fundowałam - myslę, że to dobrze. Ogromny kłopot to obiady, bo jestem wtedy w pracy, ale jakoś kombinuję

Pamiętajcie Słoneczka, że akcja tabelkowo-ćwiczeniowa wraca Proszę o raporciki na koniec tygodnia a w poniedziałek wstawie tabelkę

Rudasku - ja mam trickerka z innej strony, więc nie wiem jak to jest z Twoim suwaczkiem, może to nie jest wcale mozliwe, czasem tak bywa. Buziaki

Alex - super ...czekam na raporcik Powodzenia...

Toshiku - ja tez tęsknie za rowerkiem ...chyba pokombinuję, jak naprawic mój a w sprawie posiłków tez po swojemu troszke zmieniam ..trzymaj sie kochanie

Podstolinko - buziaaaaczki

Ściskam Was kochani i zyczę udanego dzionka

Poziomeczko, jaki ładny wpisik u Ciebie

...waga powolutku spada, dieta Ci smakuje , masz super humor ...nic tylko się cieszyć z Tobą


A wiesz, ja miałam ten sam problem z ...też od kilku lat nie jadłam pieczywa, a tu nagle kanapki i to jeszcze na kolację !
........za to teraz , bez żadnych skrupułów wcinam kanapki z grahama i nawet świeże bułeczki, ale też grahamki. Też pytałam moją dietetyczkę o to samo

I teraz jestem zadowolona , że jem chleb ...nawet jem spagetti, ale bezjajeczny makaron ...ta dieta jest ok :P

Pozdrawiam , trzymaj się

Poziomko - podziwiam , podziwiam.
Też dietuję, ale ze względów zdrowotnych - coś się dzieje z moim układem pokarmowym.
Podejrzewali woreczek żółciowy - ale usg nic nie wykazało. No to muszę trzymać dietę lekkostrawną. np. rosołek na piersi z kurczaka, warzywa i kaszka manna.
Moi dzisiaj mają pyszne kopytka z sosem od zrazów.
Pozdrawiam

POZIOMKO POZDRAWIAM .ODPISALAM NA MOIM FORUM.MILEGO DZIONKA ZYCZE .BUZIOLKI.

Poziomko, idzie Ci świetnie, ja nie sprawuję się tak dobrze jak TY. Spróbuję w przyszłym tygodniu się poprawić. Dietetyczka kazała Ci jeść grahamkę na śniadanie? Mi też ale jakoś sucha z jogurtem mi nie pasuję i zamieniam na płatki.

Cześć, wpadłam zobaczyć co słychać (jest napisane).
Pozdrawiam serdecznie, aby tak dalej

Cześć Cukiereczki

Zagladam przy porannej kawce zmienić suwaczek na 67,3 i podzielić sie z Wami moja radością
Wczoraj dreptałam na stepperku 20 min. i wyżłopałam cały litr wody miedzy kolacją a lulu ,...jest dobrze, oby tak dalej
Wcinam sobie grahamka i delektuje sie zapomnianym smakiem kanapek

Wieczorkiem do Was zaglądnę podnieśc morale na niektórych wątkach
Lecę do pracki, ...

Buziaczki dla Was na cały dzionek

Poziomko :-****** jestem załamana, podłamana, też tak chcę....buuu......buuuu
Moja waga stoi jak wryta
Tobie gratulacje składam!!!!!!!!!!!!!!!

Poziomeczko, pozdrawiam, super Ci idzie pełna mobilizacja na pokładfzie ,
ja mogę napisać to samo co samorodek-bryndza

witaj.
Jesteś wielka -masz cudowna wage mnie jednak te 68 jakoś od miesiąca sie przykleiło
i jak udaje mi sie na pare dni zrzucic -kilo to za chwile powraca spowrotem.
Myśle ,ze to woda a sadło ma sie dobrze