Wątek: Dieta

Tak trzymaj Toshi. Każdy ma potknięcia, ale potem idzie dalej. Najważniejszy jest kierunek.
Odnośnie zachowań to wykasowali mi filmy z utube , tak więc będzie więcej pisania i mniej czasu.
Pozdrawiam serdecznie
Majka1

Tosiczku dziękuje że tak często mnie odwiedzasz
Małymi kroczkami do przodu, w sukienkę weszłaś ...powód do radości, a jutro spodnie narciarskie tez zrobią sie luźniejsze tego Ci życzę i sobie również.
Optymizm najwazniejszy.

Majka, zdążyłam obejrzeć ten z pukaniem - wygląda to dość dziwnie ale o wszystkim można się przekonać na własnej skórze. W sumie czym to się różni od spaceru czy robienia sobie herbaty? Zasada jest ta sama, byle się czym zająć. Jak jestem w domu za często sięgam po słodycze czy jedzenie zamiast walczyć z łakomstwem
Ruda, tak od razu luźniejsze to chyba nie. Ale muszę przyznać, że jest postęp. Bylebym nie spoczęła na laurach
Pozdrowienia dla wszystkich

Cześć Toshi
Dużo się u Ciebie działo ostatnio...studniówka fajna rzecz, nawet jeśli jesteś organizatorem ...możesz sobie przypominać swoją ...ja nie byłam na mojej bo akurat miałam żałobę po ojcu....
Dieta nawet dobrze Ci idzie, schudłaś ...mieścisz się do sukienki a to już coś

...pozdrawiam , trzymaj się

Thosiczku świtnie, wszystko u Ciebie idzie
Widać, że jesteś super ambitną babeczką, więc postęp napewno będzie.
Buziaczki

Mam nadzieję, że jutro będę się sprawować dobrze. Wyjazd z domu o 7.15, powrót mam nadzieję, że o 18. Jeśli będę się trzymać daleko od słodyczy będzie dobrze.
Ostatnio trochę odpuściłam ale ambicja powraca, Samorodku, jak patrzę na wasze wyniki lub jadłospis. Nie można długo odpuszczać skoro Wy jesteście takie dzielne
Ewa, moja studniówka to czas zupełnej beztroski. Współczuję, że nie miałaś takiego komfortu. Trzymaj się i nie odpuszczaj. Jak wytrzymujesz z tymi warzywami na patelnię - mi się już znudziły. Musze do nich wrócić bo efekty były niezłe

witaj
Toschi -jak nie możesz jarzyn to ich nie jedz -organizm ci mówi ,ze czeka na jakiś konkret
przecież mięsiwo,sery ,jaja mają zdrowe kalorie .
To cenne białko ,potrzebne do życia . Jarzynki tylko moga być dodatkiem.
Miłej niedzieli zycze

pozdrowienia niedzielne sle

Wczoraj nieźle, bo cały dzień byłam zajęta. Chociaż przeżyłam trochę stresu - niestety przegraliśmy. Ale za to moja córka ładnie się spisała i na innym konkursie (j.ang.) została laureatką.
Dzisiaj u nas piękna pogoda, prawdziwa wiosna - więc spacer, pierwszy od dawna, i trochę ruchu w ogródku. 70 min. na rowerku - książka Dukaja : Lód - ale niestety i słodycze

Tym razem ja cię odwiedzam
Gratulacje dla córci.Angielski to jednak podstawa .
Fajnie, ze piszesz co u Ciebie. Ja tez tak zacznę.

Odnośnie TFT-pewnie trochę racji masz, aby sie czymś zająć jak pojawia się pokusa, tylko dlaczego akurat tak dziwnie

Trzymaj sie Toshi i bądź dzielna w walce ze słodyczami
Liczymy na Ciebie

Po odpisywałem trochę u siebie, Tobie też.
papapapapa
Majka