Wątek: Dieta

Ja rowniez lubie grzeski
Mnie ostatnio dietkowanie nie wychodzi,ale od wczoraj jestem ,na urlopie 3 i pol tygodnia wiec chyba musze zaczac dzialac i to ostro
Pozdrawiam serdecznie

[img][/img]

Witaj Toshi - no to juz ponarzekalas ,a teraz niech bedzie dietkowo . Ponarzekac tez trzeba ,bo nie widze inaczej . Jak widzisz i czytasz forum nie ma osoby ,coby nie narzekala w tym roku . Widac brak siarczystej zimy to spowodowal . Ale my jestesmy mocne "baby" i damy rade wszystkiemu . Kto moze niechaj cwiczy ,podskakuje ,cokolwiek byle sobie pomoc i przezwyciezyc te zle nastroje .
[color=brown]Jedno jest pewne nie wolno sie zniechecac.[/color]
Pozdrawiam serdecznie i zycze wytrwalosci . [img]http://www.kartki.******.pl/kartki/19/1461.jpg[/img]

Dziewczyny, waga rusza w złym kierunku Niestety Katsonku za bardzo lubię słodycze . Podstolinko, humor mam nawet dobry, ciuchy dalej luźne, tyle że może to się niedługo skończyć . Ide na rowerek - trzeba zacząć ponownie wytapiać tłuszczyk - tygodniowa przerwa w ćwiczeniach a już złe skutki.

Toshiku -wszystko bedzie dobrze tylko spokojnie . Mysle ,ze pierwsze lekcje nauki juz odebralas i juz wiesz ,ze niestety slodkosci -to nasz najwiekszy wrog. Musimy to za wszelka cene pokonac -wlasnie te zle nawyki . A wiem z wlasnego doswiadczenia ,ze to jest wlasnie najtrudniejsze.
Toshiku trzymaj sie i niedaj sie zwiesc -sama widzisz ,ze bywa roznie i nie jest wcale latwo ,ale damy rade. Wiem to napewno .

Toshi do boju !!!!!! nie poddawaj się !!!! dasz radę grześki zamknij w szafce na kłódkę i wyrzuć kluczyk

:P Toshi - wejdz na stronke -SUKCESY W ODCHUDZANIU -w temat -MOJE MENU- gdzie autorem jest pantanal . Kopalnia wiedzy na temat odchudzania - podaje tez po czesci swoje dietowanie . Robi to naprawde dobrze . Mysle ,ze mozna wziasc z Niego przyklad . Pozdrawiam Cie serdecznie i zycze wytrwalosci skarbie - a wierze ze reszta sama przyjdzie -tylko sie nie zalamuj .

witaj
Toschi od słodyczy musisz sie odzwyczaić ,juz lepiej zastąpić je smalcem
masłem albo smietaną . Zdrowo a kalorii tyle samo . bynajmniej po tłuszczach nie
będziesz miała cukrzycy .No i sam tłuszczyk przeczyci jak za duzo.

Toshi, proszę nie rezygnuj.
Zrób sobie jakąś małą przyjemność ( niesłodyczową). Potem dalej do dzieła.
Jesteśmy tu wszystkie z Tobą.

Toshiku to widze, ze nie pobilybysmy sie na zakupach , bo jak lubie pawelki a grzeski nie
Niestety na razie nie dietkuje Nie wiem co sie ze mna dzieje, ale nie mam wogole sily na myslenie o diecie. Moze jeszcze troche poczekam na wiosne, bo zawsze wiosna nalepiej mi sie zaczynalo dietkowanie, o czym swidczy nawet temat mojego watecza.
Pozdrawiam !

Witam,
Nie wolno się załamywać, a z domu usunąć wszelkie slodycze ...wiem z wlasnego doswiadczenia, ze jak mam pod reka to zjem, jak nie mam to nie chce mi sie spacjalnie po cos slodkiego wychodzic do sklepu. Od tygodnia w ogole nie podchodze do regałow w sklepach ze slodyczami ...to nawet pomaga : ))

Zycze powodzenia i wytrwalosci