Wątek: ostatnia szansa

Misialku, mam kolezanke blizniaka, ktora mowi, ze te jej blizniaki zawsze sie kluca , jeden chce jesc, a drugi sie odchudza ,a ona nie moze nad apetytem zapanowac , ja nie jestem blizniak, ale tez tak miewam
Milego dietkowania

Misialku , pisalas wczesniej , ze im blizej celu to tym trudniej, wiec moze warto przesunac cel . Np w twoim przypadku na 58

Cześć dziewczynki
U mnie znowu dzisiaj było ciacho ,wróciłam po urlopie a tam imieniny.Jestem zła na siebie jak diabli,ale jak poczytam ,że też macie grzeszki to się odrobinkę rozgrzeszam.Jutro spróbuję się trzymać.
Pozdrawiam jutro będzie lepiej
Ja też Misiałku jestem bliżniak,Bewiku masz rację jestem podwójna he,he,he

kobitki, pouczajacy artykul znalazlam
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

Głównym objawem zespołu metabolicznego jest otyłość brzuszna. Zwiększa ona ryzyko cukrzycy i zawału serca aż kilkanaście razy, szczególnie u kobiet. Jeszcze bardziej niebezpieczna jest otyłość trzewna, polegająca na odkładaniu się tłuszczu w jamie brzusznej. Można ją zmierzyć przy użyciu rezonansu magnetycznego lub tomografu komputerowego, ale równie dobrym wskaźnikiem jest obwód talii. Zgodnie z nowymi wskazaniami nie może on przekraczać 94 cm u mężczyzn i 80 cm u kobiet (wcześniej za normę przyjmowano 102 cm u mężczyzn i 88 cm u kobiet).
Obwód talii jest lepszym miernikiem groźnej dla zdrowia otyłości niż wskaźnik masy ciała BMI. Nie tylko dlatego, że ludzie wysportowani, z masywną budową ciała, mają równie wysoki BMI, jak ludzie otyli. Przede wszystkim tłuszcz odkładający się w jamie brzusznej jest groźniejszy dla zdrowia niż ten gromadzony na biodrach i udach. Z badań dr. Lawrence'a Cheskina wynika, że tylko 30 proc. ludzi umiarkowanie lub skrajnie otyłych (ze średnim BMI wynoszącym 37 punktów) chorowało na nadciśnienie tętnicze, a 20 proc. miało cukrzycę. - Ludzie otyli mogą uniknąć zawału serca, jeśli są aktywni fizycznie i prawidłowo się odżywiają - mówi prof. Krzysztof Strojek
wyglada na to, ze musze zgubic 12 cm w pasie minimum,o jejku
bewiku, moje blizniaki,tez sie kloca,niestety
pozdrawiam

pozdrawiam serdecznie

NO TO MNIE POCIESZYLAS OBECNIE MOJA TALIA = SIE 100

Co prawda mieszcze sie w normie, ale artykul jest przerazajacy. Od razu spasowalam , ze slodyczami . W sumie to dzieki Misiala Trzeba mi bylo takiego lekkiego kopa Na szczescie (w tym przypadku) u mnie tluszcz odklada sie glownie na udach i ramionach , a jak juz brzuszek urosnie to gubie go najlatwiej .
Pozdrawiam !!

To ja lepiej swoich wymiarów nie podam... otyłość straszna....

Ty jestem: TAKIJA z 116 chcę mieć 64
36 lat – 164 cm wzrostu
Start 03.07.2006 – 116 kg – BMI 43,13 – otyłość
Planowana meta 03.09.2007 – 64 kg
Ostatnie ważenie: 16.08.2006 – 109 kg – BMI 40,53

POWOLI, POWOLI NAWET SŁOŃ DOJDZIE NA METĘ

Dzięki Misiala ! 80 cm talia u kobiet ! Jeść mi się juz obiadu dzis odechciało, no nieźle, ja mam gruubooo więcej.
Dziewczyny, jak wstawiłyście sobie te serduszka i napisy np malutki grubasek itp ? Gdzie trzeba kiknąć ?
Ostatnio próbuję jeść sałatki warzywne ale bez majonezu oczywiście, np z chudym mięsem, rybą, ale mam problemy z liczeniem kalorii wtedy. Trudno mi robić ściśle według przepisów te sałatki, robię z tego, co mam pod ręką. Pozdrawiam

BAIGNET- dostaniesz te serduszka automatycznie po wyslaniu jakiejs okreslonej liczby postow ( ale nie wiem jakiej) , to jest status na forum i same nie mozemy tego sobie wstawic