Wątek: ostatnia szansa

Miłego tygodnia i do napisania za tydzień .
Trzymaj sie z dala od fajeczek i zamiast dymka 10 przysiadów

ZYCZE UDANEGO TYGODNIA

MISIALKO POWOLI DAMY RADĘ.
MAM NADZIEJĘ ŻE SZYBKO ZAŻEGNAMY TO CHORÓBSTWO.

witajcie kochane moje ja po weekendzie wracam skruszona
w sobote mialam napad totalnego obzarstwa dobrze ze zdazylam chociaz rano brzuszki pocwiczyc w niedziele chodzilam 5 godzin i ogladalam samochody,bo bylismy na auto show w Detroit...ale co z tego jak na wyjezdzie ja nie potrafie pohamowac apetytu na wszelkiego rodzaju junk food
dzisiaj zastanawiam sie nad dietka jogurtowa lunki i chyba zaczne od jutra, bo musze poczynic jakies zakupy....a dzisiaj u nas marznacy deszcz....wiec nawet z domu nie wychodze...dzieci tez sobie wolne zrobily od szkoly...
ahhh...wariacji jakiejs dostaje ostatnio...
krysial, psotulka,luna,evita,bewik,BEIGNET,elizabetka

Misialku , gdzies wyczytalam , ze pedalujesz codziennie po 40 min.
no,no gratuluje
Ja tez za waszym przykladem zaczelam pedalowac , tylko, ze pedaluje w dni w ktore nie chodze na aerobik
Tez tak roznie mi to wychodzi, czasami 40 minut jakos tak poleci, a czasem ledwo pedaluje, ale sama siebie oszukuje, jeszcze 300 m, a to do pelnego km.i jakos leci, chociaz jak zchodze to jestem mokra i nogi mam trzesace , ale czuje sie lekka jak piorko i to mnie zacheca do pedalowania

Misiala Coś dla ciała i dla ducha musi być

Misiałku
ja dzisiaj przykładnie spożyłam 800 kal,mam nadzieję ,że na dzisiejszym dniu się nie skończy.
U ciebie marznie deszcz,a u nas zimy nie widać,tulipany z ziemi wyłażą,wariactwo.
Trzymam za ciebie kciuki

Misiala a może to ta pogoda tak na nas działa ? Przyroda nieco szaleje a my tez nie zachowujemy się zbyt rozsądnie. Niby dieta a jak jest okazja to ładujemy do brzucha a potem lament
Pozdrawiam

Niby dieta a jak jest okazja to ładujemy do brzucha a potem lament

, ewace, masz racje, najwyzszy czas to zmienic

julisia, ja tez sie staram,uffff ciezko
evita, lepiej karmic ducha niz to cialo niewdzieczne..
bewiku, ciesze sie ze tez pedalujesz, mi tez czasami idzie jak na trzeciej zmianie,ale zmuszam sie
nauczylam sie wstawiac obrazki