Wątek: ostatnia szansa

Misialko - z tymi @ dniami to faktycznie kaszanka , odczekaj kochanie troszke i krzesaj, krzesaj jak najwiecej ruchu, dotleniasz organizm, czujesz sie mniej senna no i brzuszek gubisz Nie wiem co to za ćwiczenia abs ale spróbuj moze, bo przy tej aurze trudno nawet po zakupy wyjść a co dopiero na spacer Buziaki ogromniaste [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

witaj
Ja wczoraj troche z dziewczynami poskakałam na imprezce -myslałam
,ze chociaz pół kilo zejdzie --eeee...za duzo dobrego jedzonka było
choc co prawda ciasta nie jadłam -moze to orzezwiajace napoje tak tuczą.
miłego dzionka

Pozdrówka
ja w końcu wskoczyłam w dietke i nawet jakoś idzie ale nie ćwiczę oprócz codziennego maszerowania

U mnie wszystko OK, a i Ciebie co, wzięłaś się wreszcie porządnie??

witajcie w ten pochmurny dzien dzisiaj -5C a ja z rana dzielnie maszerowalam ale ostatnie 3 dni lepiej nie wspominac
waszko,staram sie staram i ciagle zaczynam od nowa
julisiu,ja na razie tez tylko maszeruje.........
krysialku,fajnie ze wyskakalas troche kalorii,ja to jakis dolek mam, bo nawet na zabawe andrzejkowa nie chcialo mi sie isc
poziomko, bardzo bym chciala zeby chociaz ten marsz wszedl mi w krew,caly czas sobie wmawiam jak dobrze sie po nim czuje, a to akurat prawda
bewiku,uwielbiam daktyle,w Izaelu tyle zjadlam na raz ze az wyladowalam w kibelku, ale to akurat dobrze, bo wiem ze kaloryczne, ale byly pyszne
psotulko,kiedys....na poczatku odchudzania to ja sie odchudzalam madrze,a teraz coraz gorzej mi to wychodzi
dziekuje wszystkim za odwiedzinki,

Misialku

na poczatku odchudzania to ja sie odchudzalam madrze,a teraz coraz gorzej mi to wychodzi

Mam to samo, ale sobie tlumacze, ze jestem juz zmeczona tym dietkowaniem , wolniejsza przemiana materii i wlazlam w ten okres przekwitania, raz mi goraco , raz zimno, zrobilam sie humorzasta
Nic to aby do wiosny, chyba swiatla dziennego mi brakuje

WYSLE A DZISIAJ DOGODZE SOBIE NA ANDRZEJA IDZIEMY DO ZNAJOMYCH
UDANEJ SOBOTY

Serdecznie pozdrawiam w ten weekend
A tu moja ulubiona droga na Turbacz. Miło powspominać lato

Przepraszam wszystkich że tak żadko sie pokazuję ale ostatnio znalazłam super stronę, nazywa się
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
na tej stronie można znaleźć swoją szkołę, swoją klasę ( lub dopisać swoją klasę) i mieć nadzieje ze ktoś z dawnych znajomych sie pojawi
Ja już znalazłam 2 osoby z mojego technikum, założyłam wpis dla mojej klasy z podstawówki a teraz szukam znajomych ze studiów
strasznie jestem ciekawa co u tych wszystkich ludzi słychać, co teraz robią itp.

Przesyłam buziole i zyczę miłej niedzieli bo u mnie leje jak z cebra

Witaj Misiałko
Nie martw sie kochanie, ja wiem jak trudno jest w naszym wieku stracić troszke zbędnych kilogramów , metabolizm zwalnia, a nasze przyzwyczajenia jedzeniowe pozostaja . Ja jednak myślę, ze musimy juz powaznie mysleć o dobrej formie fizycznej, co wiąże sie równiez z brakiem nadwagi , a Twoje marsze są wspaniałym ćwiczeniem , organizm dotleniony i komóreczki pobudzone do pracy, wiec łatwiej spalic kalorie
Trzymaj sie Misialko i proszę nie rezygnuj z dietkowania, trudne nie znaczy niemozliwe
Pozdrawiam Cie serdecznie i trzymam kciuki [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]