Wątek: ostatnia szansa

Dziewczyny gdzie was wszystkie wywialo nie mam z kim pedalowac melduje moj wczorajszy ruch
marsz 40 min
pedalowanie 50 min=350cal
strasznie mi opornie szlo
dzisiaj jest straszny mroz,wiec z mojego marszu nici
dietka OK
pozdrawiam

witaj
misialku u ciebie mróz??? rany ja tobie zazdroszcze ,nie wiem jak snieg wyglada
w tym roku go jeszcze nie widziałam -wiosna zbliza sie -a ja nawet
futra dobrze nie wywietrzyłam . Niby nie lubie mrozów ale chociaz ze dwa tygodnie
nie zaszkodziło by, bo ta rozmamłana pogoda tylko wirusy rozsiewa.

WLASNIE CHUDNE

taka afirmacje wywiesilam na lodowce, moze pomoze


wczoraj opornie poszlo z cwiczeniami,tylko godzina takich roznych na silowni ale dieta OK, tylko nadprogramowo kawalek chlebka

krysialku,nie dosc ze mroz dzisiaj -12, a jak wieje to odczuwa sie -20C,to jeszcze zasypani jestesmy po pas wiosne to mam na razie na parapecie, bo kupilam sobie krokusy w doniczce i pieknie kwitna

Misialu, tylko godzina na siłowni - to chyba dużo Żeby tak codziennie, to byłoby wspaniale
U nas wiosna. Zimę widziałam - w Karpaczu. A i to w górach, bo w mieście ani grama śniegu. Właściciele wyciągów w mieście chyba się zapłaczą w tym sezonie.
Pedałuję razem z Tobą - wczoraj 50 minut, dzisiaj godzina siłowni

UDANEGO DNIA ZYCZE

dzisiaj jestem zla, bo wrocilam z zakupow strasznie glodna i jak rzucialam sie na jedzenie to az wstyd kabanos, sledz i na zagryzke 3 tekturki teraz boli mnie zoladek

cwiczenia z wczoraj
godzina na silowni
pedalowanie 50 min

Misialku, spójrz na mój wątek a poprawi Ci się humor. Opisałam swój jadłospis i Twoje tekturki nie wydają mi się najgorsze W dziedzinie wysiłku dzisiaj tylko godzina siłowni. Wczoraj było podobnie jak u Ciebie. Ale raczej nie uda mi się utrzymać takiego poziomu wysiłku jak wrócę do pracy. Pozdrowienia

BUZIAKI PIATKOWE

Buziaczki zasyłam!
No, no alle zasuwasz!
Efekty M-u-r-o-w-a-n-e !!!!

Misialu, podziwiam. Ja jak pocę sie na siłowni to już nie pedałuję. Dzisiaj pedałowałam ale nie byłam na siłowni. Próbuje zacząć 6 weidera (czy jakoś tak). Ale nie wiem czy starczy mi cierpliwości. Pozdrowienia, dobrze Ci idzie