Wątek: (^_^)KaCZuSZkoWe ZmaGaNIa z KilOGraMaMi(^_^)

grubasku tak ladnie dietkujesz,ze jesli jutro zaszalejesz choc troche to nie bedzie
duzej katastrofy nalezy ci sie,tak ladnie schudlas :P

a ja po cwiczeniach dzisiaj jakies 60minut
rowerek --> 45minut
brzuszki,cwiczenia na nogi i pupe i rece --> 15minut

dziewczyny Mialyscie racje,spuer jest pocwiczyc jak tyle nauki sie ma

Ja mam nauki, ale jakos nie moge sie zabrac. spac mi sie odrazu zachciewa i odlatuje myslami w inny swiat
Mam nadzieje, ze wieczorkiem przyjdze do mnie troche weny
Kaczuszka dobrze ze cwiczysz, ja pozniej tez poje tym sladem. Dzisiaj u nas piekna pogoda, ale cos mi sie wydaje ze poleniu****e w domku

ale mnie ta pogoda juz denerwuje
no ilez moze byc tak zimno
to juz jest nie do wytrzymania
mam dosyc

ta pogoda wcale mi w nauce nie pomaga
w niczym nie pomaga
jestem po sniadaniu:
2 kromki chleba z serkiem light i pomidorem
kawa

Kaczuszko racja, u nas dzisiaj pogoda tez kiepsa i w nace rzeczywiscie to nie pomaga, przysypiam a poza tym zimno, tylko spac w taki dzien.
Ja tez po sniadanku jak narazie, zjadlam sobie kanapki za 300 kcal
Najadlam sie przynajmniej i mam nadzieje na powtorke z wczoraj, czyli limit 1000 kcal.Tylkoze dzis na szczescie nie mam poki co takiego gloda:P
Milej niedzieli w ten szarawy dzien:]

pojezdzilam 20 minut na rowerku
potem postaram sie wymeczyc wiecej

babke dzisiaj jadlam.kurde

jaka babkE? ziemniaczana? U mnie w domu to jeden z czestszych obiadow niedzielnych
Jakbym miala to tez bym sie skusila na kawalek, ale dzisiaj obiad sama sobie robilam.
Cwiczylam tez podczas ogladania tv:P

Kaczuszka nie przejmuj sie babka, jezdzisz na rowerku to dobrze, mozesz sobie pozwolic czasami na takie rzeczy jesli cwiczysz, na pewno sie pozbedziesz

espresso jadlam babke taka slodka,piaskowa,
nie wiem co to jest babka ziemniaczana
napisz co to jest!!
bo jetsem bardzo ciekawa

dzisiejszy dzien taki sobie,
smutno mi bardzo,wszystko mi ciazy,
od jutra musze ladnie sie zabrac za dietke i cwiczonka bo pogoda ladna idzie... :P

aaa babka piaskowa to u mnie gosciu tylko na wielkanoc:P
Ale srednio za nia przepadam, wole jakies bardzij kaloryczne ciasta, w ogole mnie ciagnie wszystko co ma max kcal:/
A babka ziemniaczana to takie ziemniaki na papke z mieskiem pieczone, nie wiem co tam dokladnie, bo mama zawsze robic..
smakuje podobnie do kiszki ziemniaczanej jak dla mnie:]

Nie smutaj sie, nie ma po co, glowa do gory i dietkujemy))

Kaczusiu ZUCH Z CIEBIE!!! Widzę że nie tylko zachowujesz dietkę, ale i regularnie ćwiczysz!!! Brave Girl!!! Tak 3maj!!! Zobaczysz że w połączeniu z odpowiednią dietą ćwiczenia znacznie przyspieszą ubywanie centymetrów tu i tam
POZDROWIONKA!!!

mam teraz troszke problemow, do tego sesja straszna,wrecz nieludzka,
zaczynam sie objadac i to wszystko powoduje ze psychicznie czuje sie okropnie
lek przed przytyciem jest moja obsesja,tak bardzo boje sie przytyc
codziennie sobie obiecuje ze sie jakos pozbieram i ciagle cos zawalam,
no ale nic
pozostaje mi tylko probowac codziennie od nowa.