Wątek: Koniec przyjaźni z nadwagą !

Forum przeglądam dość często Korni - uzależniona już jestem
Przepisów w diecie SB tu też znajdzie się mnóstwo - ja ściągnęłam je sobie i mam plik Worda, więc jak chcesz zostaw mi na PW email to ci wyślę. Na początku zaglądałam do niego często, by poznać dietę i możliwości - teraz już umiem co potrzeba, zwłaszcza po lekturze książki. We wcześniejszych moich postach znajdziesz sporo o SB.

posłam Priva
a co do uzależnienia od forum, to oj ja też zaczynam być, przynajmniej nie myślę o jedzeniu jak mam chwilkę w pracy np, bo w domu to raczej nie mam chwilki, bo jak czegoś nie robię, to mi się moja madziula ładuje na kolana
idę do domciu walczyć z pokusami pączkowymi
miłego popołudnia

Korni - i ciesz się każdą chwilą "kolankowania" Madzi - w późniejszych latach jeszcze za tym zatęsknisz *wzdycham głośno*

FA TAL NIE !! Niby niegłupia ze mnie babka .. niby WIEM, że dla mnie słodycze to FUJ i BIEZOBRAZJE .. A jak durna dałam się omotać tradycji .. Jeden pączek .. i CO?! I po godzinie było mi słabo, okropnie, byłam głodna jakbym nie jadła ze dwa tygodnie. Zanim towarzystwo się rozeszło i zdążyłam coś zjeść sałatkowego trzęsącymi się łapkami - zdążyłam przygłuchnąć.
Po obiedzie już jestem (panga z patelni, kiszona kapusta i szpinak) i wciąż jestem głodna.
Precious wykańcza resztę pączków - w pracy 13 osób pochłonęło 27 pączków z 30 przeze mnie zakupionych.
A ja przymierzam się do kolacji. Wrrrrrrrrrr .. Nic .. jutro będzie lepiej ..

Przetrwałam wczorajszy wieczór .. i nie wracajmy już do tego .. oki?

Dziś przejrzałam rano Metropol (dla niewtajemniczonych - darmowa gazetka dla użytkowników metra w Wawie) i jak zajrzałam na stronę siódmą
PADŁAM Z WRAŻENIA I SZOKU !!!

My się tu miotamy od diety do diety, mordujemy ćwiczeniami, katujemy głodem i wyrzutami sumienia na przemian, odmawiamy sobie wszystkiego co smaczne (i w związku z tym obowiązkowo tuczące) .. a oni znaleźli łatwą i szybką metodę na schudnięcie! Już po 8 godzinach masz co najmniej pół kilo na minusie Kilogramy spadają szybciej niż dojrzałe borówki amerykańskie latem! A te potrafią opadać jak jeszcze NIE są dojrzałe .. I jeszcze masz jeść WSZYSTKO! Nawet ciastka! Mało tego - NIE MOŻESZ się ograniczać, bo to stresuje, a stres utrudnia kurację!
Rewolucyjna molekuła zeżre cały twój tłuszcz i działa jak szczepionka - już NIGDY nie przytyjesz!

No ja nie mogę! Toż to się należy nagroda Nobla i Pulitzera i jeszcze nie wiem kogo Reklama na całą stronę. Ileż biednych naiwnych osób załapie się na kolejne koszty - kupią buteleczkę kropelek niewiadomego pochodzenia i składu i liczyć będą na cud Ale powiem wam jedno ..

I cud się zdarzy!

Ale dystrybutorom tego specyfiku.

Do niedawna jeszcze ja byłam taką osobą,która aż skakała z podniecenia na każdą wzmiankę o nowym,cudownie działąjącym specyfiku.Na szczęście,było tak kiedyś i teraz mogę mówić o tym wyłącznie w czasie przeszłym.
Wiem,że zgrabną sylwetkę i szczupły wygląd dostaje się w prezencie od Pana Boga (bo "gliny" zabrakło) albo trzeba sobie na taki wygląd zapracować,co,wbrew pozorm,nie jest takie najgorsze.

Mirielko,może trudno będzie komuś uwierzyć w to,co napiszę,ale rzuciłam palenie bez większego stresu.Naprawdę.Trudniej było mi podjąć decyzję o przestaniu palenia.W momencie,kiedy byłam już zdecydowana,jakoś tak normalnie przeszłam do porządku dziennego razem z niepaleniem.
Mam nadzieję,że więcej tego świństwa do ust nie wezmę.

Monia - znam parę osób, które rzucały palenie, usiłowały rzucić i przegrały bitwę oraz tylko 2 osoby, którym się to udało (w tym mój Tatko). I trzy inne na okresie próbnym (w tym Ty), czyli niepalący mniej niż 3 lata. Jeśli Ci to poszło łatwo - to tym lepiej

Nareszcie miałam więcej czasu na badania naukowe, czyli wpisanie z kajecika wszystkich posiłków tu na Forum w tabelki.
O ile wierzyć tabelkom to w pierwszym tygodniu diety SB nic dziwnego, że schudłam 1,5 kg. Średnie dzienne obciążenie kaloriami wyniosło bowiem 850 kcal Aż mnie to zaszokowało, bo nie czułam się głodna czy tp. Ale .. czy to nie był przypadkiem ten "nerwowy" tydzień?! Chyba tak .. no to jesteśmy w domu
I nic dziwnego, że w drugim tygodniu NIE schudłam - średnia dzienna w 2 tygodniu dietki SB wyniosła bowiem 1140 kcal. Widocznie to było akurat na potrzeby energetyczne. No i pół tygodnia leżałam w domku.
Teraz kończę tydzień trzeci na fazie I diety SB (ten przedłużony). Ważenie jutro.
Zauważyć się łatwo daje, że w weekendy (i wtedy, gdy zalegam w domku) jem więcej. Tzn nie więcej w sensie napychania się, ale jakoś więcej kalorii wychodzi. Jeszcze nie namierzyłam wroga - przyglądam się spisom i jak go wytropię to mu głowę urwę .. wrrrrrr ..

Witam u Ciebie

Z weekendami tez tak mam- chyba, ze nie spedzam czasu w domu.. Jak czlowiek siedzi w domu, to zawsze sie cos tam do niego usmiechnie z lodowki, byle to by byl pomidor, jablko, jogurcik light

Lepiej unikac pokusy.. Ja juteo planuje na caly dzien na wycieczke sie wybrac, pogoda piekna, az sie chce..

Pozdrawiam Cie serdecznie i powodzenia.. Oby wyniki dnia jutrzejszego sie spodobaly!

Witam Silan w kąciku Sowy Przemądrzałej

Postępy śledztwa w sprawie kalorii:

Kolejny tydzień już prawie za mną .. na dziś jeszcze tylko pół szklanki soku wielowarzywnego czeka do poduszki. W sumie ciekawie to wyszło kalorycznie:
niedz - 906 kcal
pon - 1157 kcal
wt - 1059 kcal
śr - 916 kcal
czw - 1241 kcal .. piekielny pączek i niedocukrzenie wieczorne - kiełbaska
pt - 1216 kcal
sob - 920 kcal

Średnio wypada zatem 1060 kcal dziennie.

Jutro śledztwa ciąg dalszy..