Wątek: KASSIK schudnie NA ZAWSZE! :D

Dzisiaj chyba mimowolnie mam dzień jogurtowy
Okazało się, że mam w lodówce jogurty, które są ważne do dzisiaj..
no a przecież taki pyszny jogurcik Fitness nie może się zepsuć i zmarnować

ja to bym sie cieszyla uwielbiam serki i jogurty i wszystko tego typu :P

hie hie ja też je uwielbiam.. :P dlatego ich trochę za dużo kupiłam
i dzisiaj "musiałam" wszamać 2 z dzisiejszą datą przydatności
reszta jest do 13-tego, więc spokojnie zdążę zjeść

oj...jogurciki mogłabym non stop wcinać

Hej Noemciu
może założymy klub jogurtowcinacza

Czy to prawda, że na diecie SOUTH BEACH nie można jeść jogurtów
bo ja tak sobie myślałam nad przejściem na jakąś ciekawą długoterminową dietę..
ale jeśli nie można jeść jogurtów, to SB całkowicie odpada

no w 1 fazie nie mozna - lipna ta dieta :P

klub...czemu nie

no lipa na całego jak jogurtów szamać nie można...

ja mam tak przez większość wakacji, ponieważ pływam w dalekomorskie rejsy,
a na jachtach przeważnie nie ma lodówki (jedynie na tych bardziej nowoczesnych się zdarza :P
lub na dużych żaglowcach, ale ja wolę mniejsze jednostki) i nie ma gdzie przetrzymywać jogurcików..

za to w ciągu roku, gdy nie pływam...
-jestem totalnym jogurtojadem -jogurtowcinaczem
w końcu muszę sobie odbić dni bezjogurtowe

dzisiaj ~900kcal. Postaram się jeść więcej, wiem, że to niezdrowo schodzić poniżej 1000
Zrobiłam A6W 3serie po 8powtórzeń (miałam kilka dni przerwy, więc nie chciałam robić 12-tu)
10minut hula-hop jako rozgrzewka przed A6W
Teraz prysznic i spanko
Dobrej nocki i do jutra

hej Kassik
No weekend miałaś wspaniały, dietkowo też jak raz zjesz coś innego to przecież nic się nie stanie, z resztą waga Ci to udowodniła
I znowu pięknie dietkujesz, moje gratulacje
Co do jogurtów to nie jadam za dużo, prawie wcale
Miłej nocki życzę
buziaki papa

Witam z rana
Wstałam, wypiłam na czczo Alveo, pokręciłam 10 min hula-hop i teraz zmykam umyć włoski
a później śniadanko .... JOGURCIK